3 knäckebrote mit 6 Scheiben lachsschinken

3 knäckebrote mit 6 Scheiben lachsschinken Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
490.00 Kcal
Fett
6.00 g.
Eisweiß
22.30 g.
Kohlenhydrate
13.20 g.
Davon Zucker
8.00 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 150 g/ ml

Kalorien
735 Kcal
Fett
9 g.
Eisweiß
33.45 g.
Kohlenhydrate
19.8 g.
Davon Zucker
12 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurden durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 735 Kalorien

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Ähnliche Lebensmittel von 3 knäckebrote mit 6 Scheiben lachsschinken nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
489.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 71.00 g
Zucker: 32.00 g
490.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 36.00 g
Zucker: 32.00 g
492.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 6.20 g
KH: 63.40 g
Zucker: 36.00 g
492.00 Kcal
Fett: 29.50 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 47.00 g
Zucker: 10.50 g
489.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 1.50 g

Ähnliche Lebensmittel von 3 knäckebrote mit 6 Scheiben lachsschinken nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
159.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 2.00 g
476.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 114.00 g
Zucker: 5.40 g
85.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 1.40 g
Zucker: 1.00 g
364.00 Kcal
Fett: 5.52 g
Eiweis: 68.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 5.00 g
361.00 Kcal
Fett: 6.70 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 56.00 g
Zucker: 1.20 g

Ähnliche Lebensmittel von 3 knäckebrote mit 6 Scheiben lachsschinken nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
128.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
227.00 Kcal
Fett: 15.70 g
Eiweis: 21.50 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
332.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 51.00 g
Zucker: 1.70 g
201.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
212.00 Kcal
Fett: 13.90 g
Eiweis: 21.80 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel von 3 knäckebrote mit 6 Scheiben lachsschinken nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
128.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
227.00 Kcal
Fett: 15.70 g
Eiweis: 21.50 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
332.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 51.00 g
Zucker: 1.70 g
201.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
212.00 Kcal
Fett: 13.90 g
Eiweis: 21.80 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

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