1 Ei, Größe M 58g = 19g Eigelb + 33g Eiklar + 6g Schale
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
156.00 Kcal
Fett
11.30 g.
Eiweiß
12.80 g.
Kohlenhydrate
0.70 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
Ja
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 100 g/ ml
Kalorien
156.00 Kcal
Fett
11.30 g.
Eiweiß
12.80 g.
Kohlenhydrate
0.70 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
Ja
werde zum Einhorn
So verbrennst Du 156 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für 1 Ei, Größe M 58g = 19g Eigelb + 33g Eiklar + 6g Schale
in Milliliter und nach Kalenderwochen
Ähnliche Lebensmittel wie 1 Ei, Größe M 58g = 19g Eigelb + 33g Eiklar + 6g Schale nach Namen
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
156.00 Kcal
Fett: 11.30 g
Eiweis: 12.80 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.00 g
Ähnliche Lebensmittel wie 1 Ei, Größe M 58g = 19g Eigelb + 33g Eiklar + 6g Schale nach dem Kalorienwert
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
158.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 4.00 g
156.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Ähnliche Lebensmittel wie 1 Ei, Größe M 58g = 19g Eigelb + 33g Eiklar + 6g Schale nach Fettanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie 1 Ei, Größe M 58g = 19g Eigelb + 33g Eiklar + 6g Schale nach Eiweisanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
235.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.40 g
Ähnliche Lebensmittel wie 1 Ei, Größe M 58g = 19g Eigelb + 33g Eiklar + 6g Schale nach Kohlenhydratanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
235.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.40 g
Aktuelle Blogposts
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.