Welchen Kalorienverbrauch habe ich beim Treppensteigen, schnell

Kalorien für Treppensteigen, schnell berechnen

mins
kg
kcal

Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!

Gewicht Frau 160cm Mann 160cm
60kg 145kcal 160kcal
65kg 158kcal 173kcal
70kg 170kcal 186kcal
75kg 182kcal 200kcal
80kg 194kcal 213kcal
85kg 206kcal 226kcal
90kg 218kcal 240kcal
95kg 230kcal 253kcal
100kg 242kcal 266kcal
110kg 267kcal 293kcal
120kg 291kcal 320kcal
130kg 315kcal 346kcal

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