Welchen Kalorienverbrauch habe ich beim Treppen schnell hinauflaufen

Kalorien für Treppen schnell hinauflaufen berechnen

minuten
kg
kcal

Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!

Gewicht Frau 160cm Mann 160cm
60kg 118kcal 130kcal
65kg 128kcal 141kcal
70kg 138kcal 151kcal
75kg 148kcal 162kcal
80kg 157kcal 173kcal
85kg 167kcal 184kcal
90kg 177kcal 195kcal
95kg 187kcal 205kcal
100kg 197kcal 216kcal
110kg 217kcal 238kcal
120kg 236kcal 260kcal
130kg 256kcal 281kcal