Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!
| Gewicht | Frau 160cm | Mann 160cm | 
|---|---|---|
| 60kg | 103kcal | 113kcal | 
| 65kg | 112kcal | 123kcal | 
| 70kg | 120kcal | 132kcal | 
| 75kg | 129kcal | 141kcal | 
| 80kg | 137kcal | 151kcal | 
| 85kg | 146kcal | 160kcal | 
| 90kg | 154kcal | 170kcal | 
| 95kg | 163kcal | 179kcal | 
| 100kg | 172kcal | 189kcal | 
| 110kg | 189kcal | 207kcal | 
| 120kg | 206kcal | 226kcal | 
| 130kg | 223kcal | 245kcal |