Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!
| Gewicht | Frau 160cm | Mann 160cm |
|---|---|---|
| 60kg | 16kcal | 18kcal |
| 65kg | 18kcal | 19kcal |
| 70kg | 19kcal | 21kcal |
| 75kg | 20kcal | 22kcal |
| 80kg | 22kcal | 24kcal |
| 85kg | 23kcal | 25kcal |
| 90kg | 24kcal | 27kcal |
| 95kg | 26kcal | 28kcal |
| 100kg | 27kcal | 30kcal |
| 110kg | 30kcal | 33kcal |
| 120kg | 32kcal | 36kcal |
| 130kg | 35kcal | 38kcal |