Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!
| Gewicht | Frau 160cm | Mann 160cm | 
|---|---|---|
| 60kg | 88kcal | 97kcal | 
| 65kg | 95kcal | 105kcal | 
| 70kg | 103kcal | 113kcal | 
| 75kg | 110kcal | 121kcal | 
| 80kg | 117kcal | 129kcal | 
| 85kg | 125kcal | 137kcal | 
| 90kg | 132kcal | 145kcal | 
| 95kg | 139kcal | 153kcal | 
| 100kg | 147kcal | 161kcal | 
| 110kg | 161kcal | 177kcal | 
| 120kg | 176kcal | 193kcal | 
| 130kg | 190kcal | 209kcal |