Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!
| Gewicht | Frau 160cm | Mann 160cm | 
|---|---|---|
| 60kg | 87kcal | 96kcal | 
| 65kg | 94kcal | 104kcal | 
| 70kg | 102kcal | 112kcal | 
| 75kg | 109kcal | 120kcal | 
| 80kg | 116kcal | 128kcal | 
| 85kg | 123kcal | 136kcal | 
| 90kg | 131kcal | 144kcal | 
| 95kg | 138kcal | 152kcal | 
| 100kg | 145kcal | 160kcal | 
| 110kg | 160kcal | 176kcal | 
| 120kg | 174kcal | 192kcal | 
| 130kg | 189kcal | 207kcal |