Welchen Kalorienverbrauch habe ich beim Laufen 14,5 km/h(9 mph)

Kalorien für Laufen 14,5 km/h(9 mph) berechnen

minuten
kg
kcal

Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!

Gewicht Frau 160cm Mann 160cm
60kg 137kcal 150kcal
65kg 148kcal 163kcal
70kg 159kcal 175kcal
75kg 171kcal 188kcal
80kg 182kcal 200kcal
85kg 194kcal 213kcal
90kg 205kcal 225kcal
95kg 216kcal 238kcal
100kg 228kcal 250kcal
110kg 251kcal 275kcal
120kg 273kcal 300kcal
130kg 296kcal 325kcal