Welchen Kalorienverbrauch habe ich beim Laufen 12,9 km/h(8 mph)

Kalorien für Laufen 12,9 km/h(8 mph) berechnen

minuten
kg
kcal

Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!

Gewicht Frau 160cm Mann 160cm
60kg 120kcal 131kcal
65kg 130kcal 142kcal
70kg 140kcal 153kcal
75kg 149kcal 164kcal
80kg 159kcal 175kcal
85kg 169kcal 186kcal
90kg 179kcal 197kcal
95kg 189kcal 208kcal
100kg 199kcal 219kcal
110kg 219kcal 241kcal
120kg 239kcal 263kcal
130kg 259kcal 285kcal