Welchen Kalorienverbrauch habe ich beim Kettlebell Training, Intervall oder kontinuierlicher Kettlebell swing

Kalorien für Kettlebell Training, Intervall oder kontinuierlicher Kettlebell swing berechnen

mins
kg
kcal

Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!

Gewicht Frau 160cm Mann 160cm
60kg 90kcal 99kcal
65kg 98kcal 108kcal
70kg 105kcal 116kcal
75kg 113kcal 124kcal
80kg 121kcal 132kcal
85kg 128kcal 141kcal
90kg 136kcal 149kcal
95kg 143kcal 157kcal
100kg 151kcal 166kcal
110kg 166kcal 182kcal
120kg 181kcal 199kcal
130kg 196kcal 215kcal

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