Kalorien für Kettlebell Training, Intervall oder kontinuierlicher Kettlebell swing berechnen
minuten
kg
kcal
werde zum Einhorn
Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!
| Gewicht | Frau 160cm | Mann 160cm |
|---|---|---|
| 60kg | 90kcal | 99kcal |
| 65kg | 98kcal | 108kcal |
| 70kg | 105kcal | 116kcal |
| 75kg | 113kcal | 124kcal |
| 80kg | 121kcal | 132kcal |
| 85kg | 128kcal | 141kcal |
| 90kg | 136kcal | 149kcal |
| 95kg | 143kcal | 157kcal |
| 100kg | 151kcal | 166kcal |
| 110kg | 166kcal | 182kcal |
| 120kg | 181kcal | 199kcal |
| 130kg | 196kcal | 215kcal |