Kalorien für Jumping Jacks ( Hampelmänner) berechnen
minuten
kg
kcal
werde zum Einhorn
Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!
| Gewicht | Frau 160cm | Mann 160cm |
|---|---|---|
| 60kg | 79kcal | 87kcal |
| 65kg | 86kcal | 94kcal |
| 70kg | 93kcal | 102kcal |
| 75kg | 99kcal | 109kcal |
| 80kg | 106kcal | 116kcal |
| 85kg | 112kcal | 124kcal |
| 90kg | 119kcal | 131kcal |
| 95kg | 126kcal | 138kcal |
| 100kg | 132kcal | 145kcal |
| 110kg | 145kcal | 160kcal |
| 120kg | 159kcal | 174kcal |
| 130kg | 172kcal | 189kcal |