Welchen Kalorienverbrauch habe ich beim Gym - heavy upper body (ex. chins, row, deadlift)

Kalorien für Gym - heavy upper body (ex. chins, row, deadlift) berechnen

minuten
kg
kcal

Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!

Gewicht Frau 160cm Mann 160cm
60kg 50kcal 55kcal
65kg 54kcal 59kcal
70kg 58kcal 64kcal
75kg 62kcal 68kcal
80kg 66kcal 73kcal
85kg 71kcal 78kcal
90kg 75kcal 82kcal
95kg 79kcal 87kcal
100kg 83kcal 91kcal
110kg 91kcal 100kcal
120kg 100kcal 110kcal
130kg 108kcal 119kcal