Kalorien für Gym - heavy leg session (ex. squat, leg press, lunges) berechnen
minuten
kg
kcal
werde zum Einhorn
Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!
| Gewicht | Frau 160cm | Mann 160cm |
|---|---|---|
| 60kg | 44kcal | 49kcal |
| 65kg | 48kcal | 53kcal |
| 70kg | 52kcal | 57kcal |
| 75kg | 55kcal | 61kcal |
| 80kg | 59kcal | 65kcal |
| 85kg | 63kcal | 69kcal |
| 90kg | 67kcal | 73kcal |
| 95kg | 70kcal | 77kcal |
| 100kg | 74kcal | 81kcal |
| 110kg | 81kcal | 89kcal |
| 120kg | 89kcal | 98kcal |
| 130kg | 96kcal | 106kcal |