Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!
| Gewicht | Frau 160cm | Mann 160cm | 
|---|---|---|
| 60kg | 56kcal | 62kcal | 
| 65kg | 61kcal | 67kcal | 
| 70kg | 65kcal | 72kcal | 
| 75kg | 70kcal | 77kcal | 
| 80kg | 75kcal | 82kcal | 
| 85kg | 79kcal | 87kcal | 
| 90kg | 84kcal | 92kcal | 
| 95kg | 89kcal | 97kcal | 
| 100kg | 93kcal | 103kcal | 
| 110kg | 103kcal | 113kcal | 
| 120kg | 112kcal | 123kcal | 
| 130kg | 121kcal | 133kcal |