Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!
| Gewicht | Frau 160cm | Mann 160cm | 
|---|---|---|
| 60kg | 95kcal | 105kcal | 
| 65kg | 103kcal | 113kcal | 
| 70kg | 111kcal | 122kcal | 
| 75kg | 119kcal | 131kcal | 
| 80kg | 127kcal | 139kcal | 
| 85kg | 135kcal | 148kcal | 
| 90kg | 143kcal | 157kcal | 
| 95kg | 151kcal | 166kcal | 
| 100kg | 159kcal | 174kcal | 
| 110kg | 174kcal | 192kcal | 
| 120kg | 190kcal | 209kcal | 
| 130kg | 206kcal | 227kcal |