Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!
| Gewicht | Frau 160cm | Mann 160cm | 
|---|---|---|
| 60kg | 63kcal | 70kcal | 
| 65kg | 69kcal | 75kcal | 
| 70kg | 74kcal | 81kcal | 
| 75kg | 79kcal | 87kcal | 
| 80kg | 84kcal | 93kcal | 
| 85kg | 90kcal | 99kcal | 
| 90kg | 95kcal | 104kcal | 
| 95kg | 100kcal | 110kcal | 
| 100kg | 106kcal | 116kcal | 
| 110kg | 116kcal | 128kcal | 
| 120kg | 127kcal | 139kcal | 
| 130kg | 137kcal | 151kcal |