Kalorien für Crunches (Bauchpressen) berechnen
minuten
kg
kcal
werde zum Einhorn
Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!
| Gewicht | Frau 160cm | Mann 160cm |
|---|---|---|
| 60kg | 48kcal | 52kcal |
| 65kg | 51kcal | 57kcal |
| 70kg | 55kcal | 61kcal |
| 75kg | 59kcal | 65kcal |
| 80kg | 63kcal | 70kcal |
| 85kg | 67kcal | 74kcal |
| 90kg | 71kcal | 78kcal |
| 95kg | 75kcal | 83kcal |
| 100kg | 79kcal | 87kcal |
| 110kg | 87kcal | 96kcal |
| 120kg | 95kcal | 104kcal |
| 130kg | 103kcal | 113kcal |