Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!
| Gewicht | Frau 160cm | Mann 160cm |
|---|---|---|
| 60kg | 15kcal | 17kcal |
| 65kg | 16kcal | 18kcal |
| 70kg | 18kcal | 19kcal |
| 75kg | 19kcal | 21kcal |
| 80kg | 20kcal | 22kcal |
| 85kg | 21kcal | 23kcal |
| 90kg | 23kcal | 25kcal |
| 95kg | 24kcal | 26kcal |
| 100kg | 25kcal | 28kcal |
| 110kg | 28kcal | 30kcal |
| 120kg | 30kcal | 33kcal |
| 130kg | 33kcal | 36kcal |