Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!
| Gewicht | Frau 160cm | Mann 160cm |
|---|---|---|
| 60kg | 8kcal | 9kcal |
| 65kg | 9kcal | 9kcal |
| 70kg | 9kcal | 10kcal |
| 75kg | 10kcal | 11kcal |
| 80kg | 11kcal | 12kcal |
| 85kg | 11kcal | 12kcal |
| 90kg | 12kcal | 13kcal |
| 95kg | 13kcal | 14kcal |
| 100kg | 13kcal | 15kcal |
| 110kg | 15kcal | 16kcal |
| 120kg | 16kcal | 18kcal |
| 130kg | 17kcal | 19kcal |