Welchen Kalorienverbrauch habe ich beim Backcountry skiing

Backcountry-Skiing, auch als Skitourengehen oder Skibergsteigen bezeichnet, ist eine Form des Skifahrens, die abseits markierter Pisten und außerhalb von Skigebieten stattfindet. Dabei wird in unberührtem, natürlichen Schnee in abgelegenen und anspruchsvollen Gebieten geskifahren.

Backcountry-Skiing bietet die Möglichkeit, die Schönheit und Ruhe der Berge zu genießen und gleichzeitig das aufregende Erlebnis des Skifahrens im unberührten Pulverschnee zu erleben. Es beinhaltet in der Regel das Aufsteigen mit spezieller Ausrüstung wie Fellen oder Tourenbindungen, die es den Skiern ermöglichen, im Schnee Halt zu finden, und anschließendes Abfahren in verschiedenen Arten von Gelände, einschließlich offener Hänge, Waldabschnitte und steiler Schluchten.

Einer der Hauptanziehungspunkte des Backcountry-Skiing ist das Gefühl von Abenteuer und Freiheit, das es vermittelt. Skifahrer haben die Möglichkeit, neue und unberührte Gebiete abseits überfüllter Pisten und Skilifte zu erkunden. Es ermöglicht eine tiefere Verbindung zur Natur und eine Flucht aus der Hektik des Skigebiets.

Allerdings birgt Backcountry-Skiing auch inhärente Risiken und Herausforderungen. Skifahrer müssen ein gutes Verständnis für Sicherheit in den Bergen haben, einschließlich Lawinenbewusstsein und Rettungstechniken. Sie müssen mit der notwendigen Ausrüstung wie Lawinenverschüttetensuchgeräten, Schaufeln und Sonden ausgestattet sein und das Wissen haben, um Schneebedingungen und Geländestabilität beurteilen zu können.

Backcountry-Skiing erfordert eine höhere körperliche Fitness im Vergleich zum Skifahren in Skigebieten, da es sowohl das Aufsteigen als auch das Skifahren unter anspruchsvollen Bedingungen beinhaltet. Es erfordert auch solide Skifahrkünste und die Fähigkeit, sich in unterschiedlichen Schneebedingungen und Geländeformen zurechtzufinden.

Es ist wichtig, dass Backcountry-Skifahrer die Sicherheit immer an erste Stelle setzen und stets mit einem Partner oder in einer Gruppe unterwegs sind. Es wird auch empfohlen, Kurse zu belegen oder sich von erfahrenen Guides anleiten zu lassen, um die notwendigen Fähigkeiten und Kenntnisse zu erlernen, bevor man sich ins Backcountry wagt.

Insgesamt bietet Backcountry-Skiing ein einzigartiges und bereicherndes Skierlebnis für all diejenigen, die Abenteuer, Einsamkeit und eine tiefere Verbindung zur Natur suchen. Es vereint körperliche Anstrengung, technisches Können und die Schönheit unberührter Berglandschaften für ein unvergessliches Skierlebnis.

Kalorien für Backcountry skiing berechnen

minuten
kg
kcal

Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!

Gewicht Frau 160cm Mann 160cm
60kg 167kcal 183kcal
65kg 180kcal 198kcal
70kg 194kcal 214kcal
75kg 208kcal 229kcal
80kg 222kcal 244kcal
85kg 236kcal 259kcal
90kg 250kcal 275kcal
95kg 264kcal 290kcal
100kg 278kcal 305kcal
110kg 305kcal 336kcal
120kg 333kcal 366kcal
130kg 361kcal 397kcal