Alle Angaben sind "circa-Angaben" auf 10 Minuten gerechnet und können je nach Person abweichen!
| Gewicht | Frau 160cm | Mann 160cm |
|---|---|---|
| 60kg | 36kcal | 40kcal |
| 65kg | 39kcal | 43kcal |
| 70kg | 42kcal | 46kcal |
| 75kg | 45kcal | 50kcal |
| 80kg | 48kcal | 53kcal |
| 85kg | 51kcal | 56kcal |
| 90kg | 54kcal | 59kcal |
| 95kg | 57kcal | 63kcal |
| 100kg | 60kcal | 66kcal |
| 110kg | 66kcal | 73kcal |
| 120kg | 72kcal | 79kcal |
| 130kg | 78kcal | 86kcal |