Lebensmittelübersicht

Weight Watchers Nährwerte & Kalorien

Weight Watchers ist eine US-amerikanische Marke für Gewichtsmanagement. Im Mittelpunkt stehen ein Points-System, digitale Ernährungserfassung und Rezepte. Lebensmittel unter der Marke stammen je nach Produkt von unterschiedlichen Herstellern.

Produkte ansehen
Lebensmittel134
Geprüfte Einträge10
Ø Kalorien155 kcal
Ø Zucker4,1 g

Die Durchschnittswerte beziehen sich auf die hier gelisteten Datenbankeinträge je 100 g. Sie sind keine Angaben der Marke.

Markendaten

Weight Watchers im Überblick

Gründungsjahr
1963
Ländercode
US
Datenstand
29.10.2026

Produkte

Eine Auswahl an Weight Watchers Lebensmitteln

Jeder Eintrag führt zur Detailseite mit allen gespeicherten Nährwerten und der Möglichkeit, ihn direkt in der App zu erfassen.

Hintergrund

Über Weight Watchers

Weight Watchers: Marke, Lebensmittel und Nährwerte

Weight Watchers, auch als WeightWatchers oder WW bekannt, ist eine Marke rund um Ernährung und Gewichtsmanagement. Bekannt wurde das Unternehmen durch Gruppentreffen und sein Punktesystem. Heute gehören die digitale Ernährungserfassung und Rezepte zum Angebot. Unter dem Markennamen wurden außerdem verschiedene Lebensmittel vertrieben.

Wer steckt hinter Weight Watchers?

Weight Watchers wurde 1963 in den USA gegründet. Zu den Gründungsmitgliedern gehörte Jean Nidetch, die zuvor eine Gesprächsgruppe zum gemeinsamen Austausch über das Abnehmen organisiert hatte. Die deutsche Website wird heute von der WW Netherlands B.V., Zweigniederlassung Deutschland, in Düsseldorf betrieben.

Bei verpackten Lebensmitteln ist zwischen der Marke und dem jeweiligen Hersteller zu unterscheiden. Weight Watchers hat mit verschiedenen Lizenzpartnern zusammengearbeitet. Welches Unternehmen für einen konkreten Artikel verantwortlich ist, entnimmst du deshalb der Verpackung.

Lebensmittel und aktuelles Angebot

Zum früheren Lebensmittelangebot gehörten unter anderem Fertiggerichte, Brotaufstriche und Feinkostsalate. Der deutsche WeightWatchers-Onlineshop ist inzwischen geschlossen. Auch der Produktverkauf in den Workshops wurde eingestellt. Kochbücher sind laut Anbieter weiterhin im Buchhandel erhältlich. Ältere Produkteinträge belegen daher nicht automatisch eine aktuelle Verfügbarkeit.

Points und Kalorien: Was ist der Unterschied?

Points sind eine programmspezifische Bewertung von Lebensmitteln. Neben dem Energiegehalt berücksichtigt das System verschiedene Nährwerte. Ein Punkt entspricht deshalb keiner festen Anzahl an Kilokalorien. Auch ein Lebensmittel mit null Points ist nicht automatisch kalorienfrei.

Für dein Ernährungstagebuch solltest du die Kalorien und Nährwerte des konkreten Produkts verwenden. Achte auf Sorte, Portionsgröße und Zubereitungszustand. Bei selbst gekochten Gerichten erfasst du die Zutaten einschließlich Öl, Saucen und weiterer Ergänzungen.

Weight Watchers: Pro und Kontra

Pro

  • Strukturiertes System zur Dokumentation der Ernährung.
  • Rezepte bieten Anregungen für die Mahlzeitenplanung.
  • Die App bündelt programmspezifische Informationen und Erfassung.

Kontra

  • Die Programmmitgliedschaft ist kostenpflichtig.
  • Points lassen sich nicht pauschal in Kalorien umrechnen.
  • Ältere Markenprodukte sind nicht durchgehend verfügbar.

Fun-Fact

Der Ursprung von Weight Watchers war eine private Gesprächsgruppe. Beim ersten offiziellen Treffen 1963 in Queens, New York, kamen bereits mehr als 400 Interessierte zusammen.

Kurze Zusammenfassung

Weight Watchers verbindet ein Ernährungsprogramm mit digitaler Erfassung und Rezeptideen. Bei Lebensmitteln sind Hersteller und Nährwerte immer produktbezogen zu prüfen. Für ein kalorienbasiertes Ernährungstagebuch zählen die tatsächlichen Mengen und Verpackungsangaben.

Gesamtliste

Alle Weight Watchers Lebensmittel

Sortiere die Tabelle nach einem Wert oder filtere nach einem Produktnamen.

134 Einträge
Eiersalat Weight watchers 145 kcal 10,1 g 3,8 g 7,5 g 2 g geprüft
Hummus Snack cream & chive Weight watchers 449 kcal 17,0 g 2,2 g 6,5 g 18 g geprüft
Kartoffel Cremesuppe Weight Watchers 38 kcal 0,3 g 1,6 g 0,8 g 250 g geprüft
Maasdamer Weight watchers 260 kcal 16,0 g 0,1 g 29,0 g 21 g geprüft
Weight Watchers spaghetti bolongnese 81 kcal 0,7 g 2,5 g 6,2 g 350 g geprüft
Weight Watchers Linguine Funghi 82 kcal 2,0 g 2,4 g 3,8 g 400 g geprüft
Weight Watchers Linguine al Limone 92 kcal 1,6 g 0,3 g 6,7 g 350 g geprüft
Weight Watchers Penne Schinken Auflauf 84 kcal 2,1 g 3,0 g 4,5 g 250 g geprüft
Weight Watchers Ravioli 56 kcal 0,8 g 4,0 g 2,0 g 250 g geprüft
Weight Watchers indische Gemüsepfanne 115 kcal 3,0 g 1,9 g 3,1 g 250 g geprüft
Asia Putenbrust weight Watchers 358 kcal 0,5 g 3,5 g 4,5 g 400 g nicht geprüft
Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack weight watchers 173 kcal 18,0 g 0,0 g 0,0 g 5 g nicht geprüft
Brotaufstrich weight watchers 173 kcal 18,0 g 0,0 g 0,0 g 10 g nicht geprüft
Butter Weight watchers 710 kcal 18,0 g 0,0 g 0,0 g – nicht geprüft
Chop Suey Weight Watchers 99 kcal 0,4 g 2,1 g 5,1 g 400 g nicht geprüft
French Dressing Weight Watchers 66 kcal 2,9 g 4,6 g 1,1 g 50 g nicht geprüft
Geflügelsalat weight watchers 165 kcal 9,9 g 7,4 g 9,2 g 150 g nicht geprüft
Gemüse Lasagne Weight Watchers 65 kcal 1,4 g 2,2 g 3,1 g 400 g nicht geprüft
Gouda, mittelalt, Weight Watchers 296 kcal 18,9 g 0,0 g 31,4 g 20 g nicht geprüft
Hühnerfrikassee Weight Watchers 79 kcal 1,5 g 1,8 g 4,9 g 400 g nicht geprüft
Indische Gemusepfanne Weight watchers 115 kcal 3,0 g 1,9 g 3,1 g 350 g nicht geprüft
Joghurt Dressing Weight watchers 76 kcal 5,0 g 4,4 g 1,5 g 75 g nicht geprüft
Joghurt Waffeln Weight Watchers 153 kcal 2,4 g 1,9 g 8,4 g 45 g nicht geprüft
Kartoffelpfanne weight watchers 183 kcal 10,6 g 0,5 g 20,7 g – nicht geprüft
Kartoffelsalat Weight watchers 119 kcal 5,0 g 3,8 g 1,7 g 150 g nicht geprüft
Kartoffelsuppe weight watchers 38 kcal 0,3 g 1,6 g 0,8 g 395 g nicht geprüft
Königsberger Klopse (weight watchers) 89 kcal 2,5 g 2,8 g 5,5 g 400 g nicht geprüft
Lasagne Bolognese Weight Watchers 73 kcal 1,2 g 3,5 g 6,0 g 350 g nicht geprüft
Lasagne bolognese neu Weight Watchers 92 kcal 3,3 g 2,4 g 5,9 g 350 g nicht geprüft
Linsensuppe weight watchers 53 kcal 0,2 g 1,9 g 2,9 g 400 g nicht geprüft
Mango Chilli Hühnchen mit Reis weight watchers 112 kcal 1,1 g 3,4 g 5,6 g 350 g nicht geprüft
Margarine (Weight Watchers 173 kcal 18,0 g 0,0 g 0,0 g 6 g nicht geprüft
Margarine weight watchers 171 kcal 18,0 g 0,0 g 2,2 g 250 g nicht geprüft
Nudelsalat Italia Weight Watchers 104 kcal 2,2 g 4,8 g 3,4 g 250 g nicht geprüft
Nudelsalat Weight watchers 191 kcal 12,5 g 5,2 g 4,8 g 150 g nicht geprüft
Nudelsalat italienischen weight watchers 104 kcal 2,2 g 4,8 g 3,4 g 100 g nicht geprüft
Pizzateig Weight Watchers 235 kcal 2,5 g 0,2 g 8,4 g 140 g nicht geprüft
Proteinbrot weight watchers 210 kcal 3,5 g 1,0 g 16,0 g 46 g nicht geprüft
Proteinbrot weight watchers g 210 kcal 3,5 g 1,0 g 16,0 g 46 g nicht geprüft
Reissalat mit Garnelen (Weight Watchers) 78 kcal 1,0 g 2,0 g 6,0 g 450 g nicht geprüft
Roter Heringssalat (weight watchers) 166 kcal 10,7 g 10,0 g 5,1 g 100 g nicht geprüft
Salatdressing Weight watchers French 66 kcal 2,9 g 4,6 g 1,1 g 60 g nicht geprüft
Tortellini-Salat (Weight Watchers) 115 kcal 3,6 g 2,1 g 4,6 g 400 g nicht geprüft
Ungarisches Gulasch Weight Watchers 100 kcal 2,3 g 1,5 g 7,4 g 400 g nicht geprüft
Weight Watchers 85 kcal 0,5 g 3,5 g 4,5 g 400 g nicht geprüft
Weight Watchers Asia Gemüsesuppe 22 kcal 0,5 g 0,7 g 1,6 g 395 g nicht geprüft
Weight Watchers Asia Putenbrust 85 kcal 0,5 g 3,5 g 4,5 g 400 g nicht geprüft
Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe 22 kcal 0,7 g 0,7 g 1,6 g 400 g nicht geprüft
Weight Watchers Brotaufstrich 173 kcal 3,0 g 0,0 g 0,0 g 10 g nicht geprüft
Weight Watchers Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack 171 kcal 18,0 g 0,0 g 2,2 g 10 g nicht geprüft
Weight Watchers Bulgursalat Orient 134 kcal 1,6 g 5,4 g 4,5 g 250 g nicht geprüft
Weight Watchers Butter 173 kcal 18,0 g 0,0 g 0,0 g 10 g nicht geprüft
Weight Watchers Chia & Raspberry Porridge 370 kcal 7,2 g 11,0 g 16,0 g 45 g nicht geprüft
Weight Watchers Chocolate brownie 342 kcal 6,5 g 17,2 g 10,8 g 18 g nicht geprüft
Weight Watchers Chop Suey 342 kcal 0,6 g 2,7 g 3,8 g 400 g nicht geprüft
Weight Watchers Chop Suey richtig 81 kcal 0,6 g 2,7 g 3,8 g 400 g nicht geprüft
Weight Watchers Eiersalat 145 kcal 10,1 g 3,8 g 7,5 g 45 g nicht geprüft
Weight Watchers Fleischbällchen 106 kcal 3,1 g 1,4 g 5,0 g 350 g nicht geprüft
Weight Watchers Fleischsalat 203 kcal 17,2 g 4,5 g 5,0 g 50 g nicht geprüft
Weight Watchers French Dressing 66 kcal 2,9 g 4,6 g 1,1 g 75 g nicht geprüft
Weight Watchers Frikassee 79 kcal 1,5 g 1,8 g 4,9 g 400 g nicht geprüft
Weight Watchers Fruit Hearts 215 kcal 0,0 g 0,5 g 6,1 g 40 g nicht geprüft
Weight Watchers Geflügelsalat 164 kcal 9,9 g 7,4 g 9,2 g 50 g nicht geprüft
Weight Watchers Gemüselasange 65 kcal 1,4 g 2,2 g 3,1 g 400 g nicht geprüft
Weight Watchers Grünkohl 64 kcal 3,1 g 1,0 g 4,7 g 350 g nicht geprüft
Weight Watchers Gulasch suppe 43 kcal 0,2 g 1,6 g 2,5 g 400 g nicht geprüft
Weight Watchers Gulaschsuppe 43 kcal 0,3 g 1,6 g 2,5 g 400 g nicht geprüft
Weight Watchers Haferkeks Heidelbeere 449 kcal 17,2 g 18,8 g 7,6 g 19 g nicht geprüft
Weight Watchers Hochzeitssuppe 25 kcal 0,6 g 0,8 g 1,2 g 395 g nicht geprüft
Weight Watchers Hühnersuppe 28 kcal 0,5 g 0,9 g 1,9 g 400 g nicht geprüft
Weight Watchers Ingwer Zitronen Cookies 438 kcal 16,0 g 24,8 g 6,8 g 19 g nicht geprüft
Weight Watchers Joghurt Dressing 76 kcal 5,0 g 4,4 g 1,5 g 75 g nicht geprüft
Weight Watchers Jägerschnitzel 74 kcal 1,1 g 1,9 g 7,3 g 400 g nicht geprüft
Weight Watchers Jägerschnitzel mit Championsahne Soße und Kartoffeln 74 kcal 1,1 g 1,9 g 7,3 g 400 g nicht geprüft
Weight Watchers Karamell Schokolade waffeln 432 kcal 18,6 g 40,2 g 6,0 g 18 g nicht geprüft
Weight Watchers Kartoffelsalat 119 kcal 5,0 g 3,8 g 1,7 g 150 g nicht geprüft
Weight Watchers Kartoffelsuppe 38 kcal 0,3 g 1,6 g 0,8 g 400 g nicht geprüft
Weight Watchers Kekse 443 kcal 17,3 g 19,6 g 7,2 g 84 g nicht geprüft
Weight Watchers Königsberg Klopse 89 kcal 2,5 g 2,8 g 5,5 g 400 g nicht geprüft
Weight Watchers Lasagne Bolognese 84 kcal 2,7 g 1,7 g 6,4 g 350 g nicht geprüft
Weight Watchers Linsen Eintopf 72 kcal 1,3 g 1,2 g 5,6 g 400 g nicht geprüft
Weight Watchers Linsensuppe 53 kcal 0,2 g 1,9 g 2,9 g 400 g nicht geprüft
Weight Watchers Mango Chili Hühnchen 112 kcal 1,1 g 3,4 g 5,6 g 350 g nicht geprüft
Weight Watchers Margarine 170 kcal 17,0 g 0,0 g 0,0 g 20 g nicht geprüft
Weight Watchers Minifrikadellen 154 kcal 5,0 g 1,2 g 21,0 g 180 g nicht geprüft
Weight Watchers Mittelalter Gouda 296 kcal 18,9 g 0,0 g 31,4 g 21 g nicht geprüft
Weight Watchers Nudelsalat Italien 104 kcal 2,2 g 4,8 g 3,4 g 250 g nicht geprüft
Weight Watchers Paprika Snack it 389 kcal 7,5 g 2,5 g 5,0 g 20 g nicht geprüft
Weight Watchers Peanut Curls 424 kcal 13,6 g 2,2 g 13,3 g 19 g nicht geprüft
Weight Watchers Ricotta Spinat 113 kcal 2,0 g 2,4 g 6,4 g 200 g nicht geprüft
Weight Watchers Schoko Cookies 443 kcal 17,3 g 19,6 g 7,2 g 19 g nicht geprüft
Weight Watchers Schoko-Keks Riegel 483 kcal 21,5 g 27,8 g 7,9 g 18 g nicht geprüft
Weight Watchers Schokocreme 249 kcal 9,5 g 30,0 g 3,1 g 10 g nicht geprüft
Weight Watchers Spaghetti Bolognese 81 kcal 0,7 g 2,5 g 6,2 g 350 g nicht geprüft
Weight Watchers Thai Green Curry 108 kcal 2,4 g 0,7 g 5,1 g 350 g nicht geprüft
Weight Watchers Tomatensuppe 35 kcal 0,1 g 4,4 g 0,7 g 400 g nicht geprüft
Weight Watchers Tortellini Arrabiata 58 kcal 0,9 g 4,7 g 2,1 g 400 g nicht geprüft
Weight Watchers Veggie Wiener Würstchen 180 kcal 9,9 g 2,7 g 17,0 g 180 g nicht geprüft
Weight Watchers asiatische Gemüsesuppe 22 kcal 0,5 g 0,7 g 1,6 g 395 g nicht geprüft
Weight Watchers frisches Balsamicodressing 53 kcal 0,1 g 9,7 g 0,1 g 75 g nicht geprüft
Weight Watchers italienische Gemüsesuppe 31 kcal 0,2 g 2,3 g 1,0 g 400 g nicht geprüft
Weight Watchers karibische Reispfanne 94 kcal 1,5 g 2,2 g 5,8 g 350 g nicht geprüft
Weight Watchers linguine al Limone 92 kcal 1,6 g 0,3 g 6,7 g 350 g nicht geprüft
Weight Watchers ungarische Gulaschsuppe 43 kcal 0,2 g 1,6 g 2,5 g 400 g nicht geprüft
Weight Watchers ungarischen Gulasch 90 kcal 1,8 g 1,7 g 7,8 g 400 g nicht geprüft
Weight watchers Asiatische Gemüsesuppe 22 kcal 0,5 g 0,7 g 1,6 g 395 g nicht geprüft
Weight watchers Fleischsalat 203 kcal 17,2 g 4,5 g 5,0 g 80 g nicht geprüft
Weight watchers Gemüse risotto 103 kcal 2,1 g 0,8 g 2,4 g 350 g nicht geprüft
Weight watchers Kohlrolade 59 kcal 1,9 g 1,7 g 3,0 g 400 g nicht geprüft
Weight watchers Käse Gemüse Ravioli in Tomatensauce 50 kcal 1,1 g 2,8 g 1,9 g 400 g nicht geprüft
Weight watchers Lasagne Bolognese 73 kcal 1,2 g 3,5 g 6,0 g 350 g nicht geprüft
Weight watchers Ravioli 50 kcal 1,1 g 2,8 g 1,9 g 400 g nicht geprüft
Weight watchers Roter Heringssalat 166 kcal 10,7 g 10,0 g 5,1 g 50 g nicht geprüft
Weight watchers asiatische Gemüsesuppe 22 kcal 0,5 g 0,7 g 1,6 g 395 g nicht geprüft
Weight watchers brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack 171 kcal 18,0 g 0,0 g 2,2 g 10 g nicht geprüft
Weight watchers chips sour cream& onion 371 kcal 0,9 g 1,9 g 6,2 g 20 g nicht geprüft
Weight watchers chocolate crisp 352 kcal 8,0 g 23,3 g 17,1 g 18 g nicht geprüft
Weight watchers junger Gouda 277 kcal 18,1 g 0,0 g 28,6 g 20 g nicht geprüft
Weight watchers linsen eintopf 72 kcal 1,3 g 1,2 g 5,6 g 400 g nicht geprüft
Weight watchers mediterranes Hähnchenbrustfilet 89 kcal 0,7 g 1,6 g 7,3 g 350 g nicht geprüft
Weight watchers müesli 364 kcal 4,5 g 15,0 g 14,0 g 200 g nicht geprüft
Weight watchers salami 229 kcal 13,0 g 0,5 g 28,0 g 100 g nicht geprüft
Weight watchers schocktoffies 309 kcal 14,9 g 0,5 g 1,6 g 8 g nicht geprüft
Weight watchers thai green curry 108 kcal 2,4 g 0,7 g 5,1 g 350 g nicht geprüft
Wiener Würstchen Weight Watchers 172 kcal 13,0 g 0,7 g 13,0 g 86 g nicht geprüft
Wrap weight watchers 111 kcal 1,7 g 2,0 g 8,7 g 250 g nicht geprüft
asia putenbrust weight watchers 85 kcal 0,5 g 3,5 g 4,5 g 400 g nicht geprüft
weight watchers Brotaufstrich 171 kcal 6,2 g 0,0 g 2,2 g 10 g nicht geprüft
weight watchers Brotaufstrich173 173 kcal 18,0 g 0,0 g 0,0 g 20 g nicht geprüft
weight watchers Feinwürzige Linsensuppe mit buntem Gemüse 53 kcal 0,2 g 1,9 g 2,9 g 400 g nicht geprüft
weight watchers Hühner Frikassee 79 kcal 1,5 g 1,8 g 4,9 g 400 g nicht geprüft
weight watchers butter 171 kcal 18,0 g 0,0 g 2,2 g 10 g nicht geprüft
weight watchers cookies 434 kcal 16,4 g 22,4 g 7,1 g 19 g nicht geprüft
weight watchers- Chop Suey 81 kcal 0,6 g 2,7 g 3,8 g 400 g nicht geprüft

Einordnung

Werte im Tagebuch vergleichen

Die Produktnamen und Nährwerte stammen aus den jeweiligen Einträgen in der Lebensmitteldatenbank. Je nach Variante oder Verpackungsgröße können sich die Angaben unterscheiden. Für das Tracking ist deshalb die Nährwertangabe der konkret verwendeten Packung maßgeblich.

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