Lebensmittelübersicht

BioBio Nährwerte & Kalorien

BioBio ist die Bio-Eigenmarke von Netto Marken-Discount. Das Sortiment umfasst unter anderem Obst, Gemüse, Milchprodukte, Getreideprodukte und pflanzliche Lebensmittel aus ökologischer Erzeugung.

Produkte ansehen
Lebensmittel109
Geprüfte Einträge3
Ø Kalorien183 kcal
Ø Zucker7,4 g

Die Durchschnittswerte beziehen sich auf die hier gelisteten Datenbankeinträge je 100 g. Sie sind keine Angaben der Marke.

Markendaten

BioBio im Überblick

Hersteller
produktabhängig
Gründungsjahr
2002
Ländercode
DE
Datenstand
29.10.2026

Produkte

Eine Auswahl an BioBio Lebensmitteln

Jeder Eintrag führt zur Detailseite mit allen gespeicherten Nährwerten und der Möglichkeit, ihn direkt in der App zu erfassen.

BioBio Apfelmus

nicht geprüft
Kalorien82 kcal
Fett0,4 g
Zucker17,3 g
Eiweiß0,3 g
Portionsgröße: 360 g Details

BioBio Joghurt

nicht geprüft
Kalorien75 kcal
Fett3,8 g
Zucker4,7 g
Eiweiß5,0 g
Portionsgröße: 150 g Details

BioBio Tofu

nicht geprüft
Kalorien124 kcal
Fett7,0 g
Zucker0,5 g
Eiweiß14,2 g
Portionsgröße: 100 g Details

Biobio Feta

nicht geprüft
Kalorien276 kcal
Fett23,0 g
Zucker1,0 g
Eiweiß16,0 g
Portionsgröße: 53 g Details

Biobio datteln

nicht geprüft
Kalorien293 kcal
Fett0,5 g
Zucker64,0 g
Eiweiß2,2 g
Portionsgröße: 100 g Details

Hintergrund

Über BioBio

BioBio: Bio-Produkte, Kalorien und Nährwerte im Überblick

BioBio ist die Bio-Eigenmarke von Netto Marken-Discount. Sie umfasst Lebensmittel für unterschiedliche Mahlzeiten und Ernährungsweisen: vom Frühstück mit Joghurt und Müsli über Gemüsegerichte bis zu herzhaften Brotzeiten. Wer BioBio-Produkte in seinem Ernährungstagebuch erfasst, sollte die genaue Produktbezeichnung, die Nährwertangaben und die tatsächlich verzehrte Portion beachten. Denn hinter der Marke steht ein vielfältiges Sortiment mit sehr unterschiedlichen Rezepturen.

Die Geschichte und der Anbieter von BioBio

Die Marke BioBio wurde 2002 eingeführt und war ursprünglich beim Discounter Plus erhältlich. Heute wird sie von Netto Marken-Discount angeboten. Im Jahr 2022 feierte BioBio ihr 20-jähriges Bestehen. Die Jahresangabe 2002 bezeichnet somit die Einführung der Marke und nicht die Gründung des Handelsunternehmens.

Als Eigenmarke bündelt BioBio Produkte verschiedener Lieferanten. Netto ist der Markenanbieter; die Herstellung erfolgt je nach Lebensmittel durch unterschiedliche Betriebe. Wer Informationen zu einem bestimmten Artikel sucht, sollte deshalb die Angaben auf dessen Verpackung prüfen. Auch das Herkunftsland von Zutaten lässt sich nicht pauschal aus dem deutschen Sitz des Markenanbieters ableiten.

Welche Lebensmittel bietet BioBio an?

Zum Sortiment gehören Obst und Gemüse, Milch, Joghurt, Käse, Brot, Müsli, Reis, Hülsenfrüchte und Nüsse. Darüber hinaus führt BioBio unter anderem Tofu, Pflanzendrinks, vegetarische Brotaufstriche sowie Fleischprodukte. Welche Artikel vor Ort erhältlich sind, kann je nach Filiale und Saison variieren.

Für die Auswahl lohnt es sich, ähnliche Produkte direkt miteinander zu vergleichen. Ein Naturjoghurt unterscheidet sich beispielsweise von einem Fruchtjoghurt, während ein Knuspermüsli eine andere Zusammensetzung als eine einfache Getreideflockenmischung haben kann. Entscheidend sind die konkrete Zutatenliste und die Nährwerttabelle.

Was bedeutet Bio bei BioBio?

Die BioBio-Lebensmittel stammen aus zertifizierter ökologischer Erzeugung. Ausgewählte Produkte tragen zusätzlich Kennzeichnungen von Anbauverbänden wie Naturland oder Biokreis. Diese zusätzlichen Standards gelten jeweils für die entsprechend gekennzeichneten Artikel und nicht automatisch für das gesamte Sortiment.

Die Bio-Kennzeichnung beschreibt die Erzeugungsweise eines Lebensmittels. Sie ist keine Angabe zu dessen Kaloriengehalt. Auch bei Bio-Produkten hängen die Nährwerte von den Zutaten, der Rezeptur und der Portionsgröße ab. Für dein Ernährungstagebuch solltest du daher stets die produktspezifischen Angaben verwenden.

Kalorien und Nährwerte von BioBio richtig vergleichen

Eine gemeinsame Nährwerttabelle für die gesamte Marke wäre nicht aussagekräftig. Gemüse, Käse, Nüsse und Pflanzendrinks unterscheiden sich in ihrer Zusammensetzung deutlich. Vergleiche deshalb möglichst Lebensmittel derselben Produktgruppe und achte auf eine einheitliche Bezugsmenge.

  • Energie: Die Angabe in Kilokalorien zeigt, wie viel Energie die angegebene Lebensmittelmenge liefert.
  • Fett: Berücksichtige neben dem Gesamtfett auch die separat ausgewiesenen gesättigten Fettsäuren.
  • Kohlenhydrate und Zucker: Prüfe beide Werte, insbesondere beim Vergleich unterschiedlicher Rezepturen.
  • Eiweiß: Nutze die Produktangabe, wenn du deine tägliche Eiweißaufnahme dokumentieren möchtest.
  • Salz: Beziehe auch diesen Wert in den Vergleich herzhafter Lebensmittel ein.

BioBio-Produkte im Ernährungstagebuch erfassen

Wähle zunächst den passenden Artikel aus und gleiche die hinterlegten Nährwerte mit der aktuellen Verpackung ab. Unterschiedliche Fettstufen, Geschmacksrichtungen oder Rezepturen sollten als unterschiedliche Produkte behandelt werden. Trage anschließend die tatsächlich gegessene oder getrunkene Menge in Gramm beziehungsweise Millilitern ein.

Zur Berechnung einer Portion multiplizierst du den Nährwert pro 100 Gramm mit dem Portionsgewicht und teilst das Ergebnis durch 100. Bei Getränken funktioniert die Rechnung entsprechend mit Millilitern, sofern sich die Verpackungsangabe auf 100 Milliliter bezieht.

Achte bei Reis und Hülsenfrüchten darauf, ob dein Eintrag für das trockene oder das zubereitete Lebensmittel gilt. Durch die Wasseraufnahme beim Kochen verändert sich das Gewicht. Zusätzlich verwendetes Öl, Saucen und andere Zutaten solltest du bei selbst gekochten Gerichten gesondert berücksichtigen.

Häufige Fragen zu BioBio

Sind alle BioBio-Produkte vegan?

Nein. Neben pflanzlichen Lebensmitteln umfasst das Sortiment auch Milchprodukte und Fleisch. Prüfe bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste und eine gegebenenfalls vorhandene Vegan-Kennzeichnung.

Stammen alle BioBio-Produkte aus Deutschland?

Der deutsche Markenanbieter bedeutet nicht, dass sämtliche Lebensmittel oder Zutaten aus Deutschland stammen. Maßgeblich sind die Herkunftsangaben des jeweiligen Produkts.

Welche Nährwerte gelten bei abweichenden Angaben?

Orientiere dich an der Verpackung des tatsächlich verwendeten Produkts. Ältere Datenbankeinträge können von einer inzwischen geänderten Rezeptur oder einer anderen Produktvariante ausgehen.

Gesamtliste

Alle BioBio Lebensmittel

Sortiere die Tabelle nach einem Wert oder filtere nach einem Produktnamen.

109 Einträge
BioBio vegetarische Tofu-Bratstreifen 268 kcal 16,3 g 4,1 g 23,6 g 180 g geprüft
Biobio knusperdinkrlmüsli 412 kcal 9,5 g 20,6 g 7,3 g 100 g geprüft
Roggenvollkornbrot BioBio 202 kcal 1,1 g 3,7 g 5,1 g 70 g geprüft
Agavendicksaft BioBio 300 kcal 0,0 g 75,0 g 0,0 g 3 g nicht geprüft
Ahornsirup biobio 354 kcal 0,0 g 81,5 g 0,0 g 40 g nicht geprüft
Apfelmus biobio Netto 82 kcal 0,4 g 17,3 g 0,3 g 180 g nicht geprüft
Apfelsaft BioBio 48 kcal 0,1 g 10,5 g 0,1 g 1.000 g nicht geprüft
Bergkäse BioBio 418 kcal 34,0 g 0,1 g 28,0 g 20 g nicht geprüft
BioBio Apfel Direktsaft 48 kcal 0,1 g 10,5 g 0,1 g 250 g nicht geprüft
BioBio Apfel-Mango-Mark 59 kcal 0,1 g 12,5 g 0,3 g 360 g nicht geprüft
BioBio Apfelmus 82 kcal 0,4 g 17,3 g 0,3 g 360 g nicht geprüft
BioBio Bergsalami, geräuchert 321 kcal 27,0 g 0,0 g 19,0 g 100 g nicht geprüft
BioBio Bier-Wurst, aromatisch, Spitzenqualität Kemper 241 kcal 20,0 g 0,9 g 14,0 g 85 g nicht geprüft
BioBio Butter Gemüse 117 kcal 7,3 g 4,0 g 2,8 g 300 g nicht geprüft
BioBio Drei Staaten Knäckebrot 443 kcal 18,8 g 5,8 g 12,8 g 28 g nicht geprüft
BioBio Fettarmer Joghurt mild 1,8 % Fett 54 kcal 1,8 g 4,4 g 5,0 g 500 g nicht geprüft
BioBio Joghurt 75 kcal 3,8 g 4,7 g 5,0 g 150 g nicht geprüft
BioBio Joghurt 3.8% 75 kcal 3,8 g 4,7 g 5,0 g 150 g nicht geprüft
BioBio Joghurt Mango-Banane ohne Zuckerzusatz 77 kcal 3,0 g 7,5 g 4,2 g 150 g nicht geprüft
BioBio Kidney Bohnen 91 kcal 0,6 g 0,4 g 7,1 g 265 g nicht geprüft
BioBio Knusper Schoko Amaranth Müsli 434 kcal 17,6 g 20,4 g 10,0 g 30 g nicht geprüft
BioBio Knusperbrot Mais 378 kcal 3,1 g 1,0 g 8,8 g 65 g nicht geprüft
BioBio Kürbis Käse Knäckebrot 413 kcal 13,5 g 4,7 g 18,5 g 30 g nicht geprüft
BioBio Limo Himbeer - Pfirsich 34 kcal 0,1 g 7,9 g 0,1 g 750 g nicht geprüft
BioBio Mandeldrink Netto 14 kcal 1,3 g 0,1 g 0,4 g 250 g nicht geprüft
BioBio Mini Hafercookies 507 kcal 27,6 g 24,6 g 10,4 g 1 g nicht geprüft
BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz 376 kcal 10,8 g 2,5 g 11,1 g 150 g nicht geprüft
BioBio Mini KnäckeSnack Tomaten Kräuter 405 kcal 14,1 g 5,6 g 12,8 g 50 g nicht geprüft
BioBio Orangensaft 43 kcal 0,2 g 9,0 g 0,7 g 250 g nicht geprüft
BioBio Paprika Lyoner, würzig, Spitzenqualität, Kemper 222 kcal 19,0 g 0,9 g 11,5 g 85 g nicht geprüft
BioBio Roggen Vollkornbrot 202 kcal 1,1 g 3,7 g 5,1 g 76 g nicht geprüft
BioBio Rote Linsen 344 kcal 1,5 g 1,1 g 26,0 g 100 g nicht geprüft
BioBio Räucher Tofu, schnittfest (unzubereitet) 169 kcal 9,5 g 0,5 g 18,0 g 350 g nicht geprüft
BioBio Saure Sahne 121 kcal 10,0 g 3,5 g 3,0 g 150 g nicht geprüft
BioBio Soft Aprikosen 221 kcal 0,4 g 33,5 g 5,0 g 7 g nicht geprüft
BioBio Soja Naturell Drink 43 kcal 2,4 g 0,8 g 4,1 g 200 g nicht geprüft
BioBio Soja Vanille Drink 45 kcal 1,4 g 5,3 g 2,5 g 110 g nicht geprüft
BioBio Speisequark Magerstufe 68 kcal 0,3 g 3,9 g 12,3 g 250 g nicht geprüft
BioBio Tofu 124 kcal 7,0 g 0,5 g 14,2 g 100 g nicht geprüft
BioBio Topfendessert Pfirsich-Marille 128 kcal 6,0 g 13,1 g 5,3 g 150 g nicht geprüft
BioBio Vegane Schnitzel (Netto) 247 kcal 13,0 g 1,4 g 19,0 g 175 g nicht geprüft
BioBio Vegane Tofu Bratlinge Curry-Grünkern 217 kcal 8,9 g 6,9 g 18,1 g 90 g nicht geprüft
BioBio Vegetarische Hackbällchen Riviera 214 kcal 13,1 g 6,2 g 12,8 g 200 g nicht geprüft
BioBio Vitalgebäck Sesam, Kürbis-/Cashewkerne, Sesam (Netto) 508 kcal 29,4 g 20,6 g 15,6 g 23 g nicht geprüft
BioBio Vollkorn Spagetti 352 kcal 3,0 g 4,0 g 12,5 g – nicht geprüft
BioBio Wiener Würstchen, geräuchert 280 kcal 25,0 g 0,2 g 13,0 g 200 g nicht geprüft
BioBio griechischer Feta 275 kcal 23,0 g 0,1 g 16,0 g 150 g nicht geprüft
BioBio rote Früchte 76 kcal 3,0 g 6,8 g 4,3 g 150 g nicht geprüft
Biobio Birne-Apfel Joghurt 70 kcal 3,0 g 5,6 g 4,1 g 150 g nicht geprüft
Biobio Feta 276 kcal 23,0 g 1,0 g 16,0 g 53 g nicht geprüft
Biobio Lassi Chai 79 kcal 2,5 g 11,7 g 2,4 g 250 g nicht geprüft
Biobio Mango-Banane 77 kcal 3,0 g 7,5 g 4,2 g 150 g nicht geprüft
Biobio Schlagsahne (Netto) 293 kcal 30,0 g 3,2 g 2,5 g 200 g nicht geprüft
Biobio Sojaschokodrink 66 kcal 2,1 g 7,4 g 3,7 g – nicht geprüft
Biobio Speisequark mager 68 kcal 0,3 g 3,9 g 12,3 g 250 g nicht geprüft
Biobio Streichcreme Paprika Cashew 162 kcal 10,2 g 4,9 g 4,6 g – nicht geprüft
Biobio Streichcreme Shitake-Champignon 180 kcal 13,2 g 0,5 g 3,9 g 25 g nicht geprüft
Biobio Tofu Bratling Gemüse 182 kcal 6,7 g 4,0 g 17,3 g 90 g nicht geprüft
Biobio datteln 293 kcal 0,5 g 64,0 g 2,2 g 100 g nicht geprüft
Biobio räuchertofu 164 kcal 9,5 g 0,7 g 18,0 g 175 g nicht geprüft
Biobio salami 324 kcal 25,0 g 0,0 g 23,0 g 10 g nicht geprüft
Drei Saaten | BioBio 443 kcal 18,8 g 5,8 g 12,8 g 23 g nicht geprüft
Garnelenschwänze BioBio 80 kcal 0,4 g 0,2 g 18,8 g 225 g nicht geprüft
Garnelenschwänze biobio 47 kcal 0,5 g 0,0 g 10,5 g 225 g nicht geprüft
Hafer Drink BioBio 42 kcal 0,8 g 4,5 g 0,7 g 100 g nicht geprüft
Hafer Drink Pur BioBio 41 kcal 0,5 g 5,1 g 0,8 g – nicht geprüft
Hafer-Drink BioBio 42 kcal 0,8 g 4,5 g 0,7 g – nicht geprüft
Hafermilch BioBio 41 kcal 0,5 g 5,1 g 0,8 g 80 g nicht geprüft
Hafrr Drink, natur BioBio 42 kcal 0,8 g 4,5 g 0,7 g 100 g nicht geprüft
Hefer Drink, natur BioBio 42 kcal 0,8 g 4,5 g 0,7 g 100 g nicht geprüft
Italienische Tomaten in Stücken BioBio 25 kcal 0,4 g 3,6 g 5,6 g 400 g nicht geprüft
Joghurt BioBio 1,8% 54 kcal 1,8 g 4,4 g 5,0 g 200 g nicht geprüft
Karotten-Salat BioBio 53 kcal 0,1 g 10,8 g 0,6 g 50 g nicht geprüft
Karottensaft BioBio Netto 34 kcal 0,1 g 7,4 g 0,6 g 200 g nicht geprüft
Karottensaft mit Honig, BioBio, Netto 34 kcal 0,1 g 7,4 g 0,6 g 1.000 g nicht geprüft
Karottensalat BioBio (Netto) 54 kcal 0,1 g 9,4 g 0,7 g 190 g nicht geprüft
Knäckebrot Käse-Kürbiskern BioBio 413 kcal 13,5 g 4,7 g 18,5 g 30 g nicht geprüft
Kokos Reisdrink biobio 23 kcal 1,0 g 2,4 g 0,3 g 100 g nicht geprüft
Kräutertee BioBio 1 kcal 0,0 g 0,0 g 0,0 g 250 g nicht geprüft
Magerquark BioBio 68 kcal 0,3 g 3,9 g 12,3 g 30 g nicht geprüft
Mauswaffel BioBio aus dem Netto 384 kcal 0,8 g 0,5 g 7,3 g 14 g nicht geprüft
Milch 1,5% BioBio 47 kcal 1,5 g 4,9 g 3,4 g 88 g nicht geprüft
Mini Knäcke Snack, Tomate und Kräuter, BioBio 405 kcal 14,1 g 5,6 g 12,8 g 10 g nicht geprüft
Naturjoghurt biobio 54 kcal 1,8 g 4,4 g 5,0 g 120 g nicht geprüft
Netto BioBio Frische Vollmilch 3,8% 68 kcal 3,9 g 4,9 g 3,4 g 100 g nicht geprüft
Netto BioBio Fruchtjoghurt 107 kcal 2,7 g 14,9 g 4,0 g 150 g nicht geprüft
Orangen Saft BioBio Netto 43 kcal 0,2 g 9,0 g 0,7 g 200 g nicht geprüft
Quark Dessert Pfirsich Marille BioBio 128 kcal 6,0 g 13,1 g 5,3 g 150 g nicht geprüft
Quarkdessert Vanille BioBio 131 kcal 6,0 g 13,9 g 5,2 g 150 g nicht geprüft
Roggen Vollkorn Netto BioBio 202 kcal 1,1 g 3,7 g 5,1 g 80 g nicht geprüft
Rote Linsen BioBio 344 kcal 1,5 g 1,1 g 26,0 g – nicht geprüft
Sommer Gemüse BioBio 38 kcal 0,2 g 1,8 g 2,2 g 100 g nicht geprüft
Spagetti BioBio 354 kcal 1,5 g 3,2 g 11,5 g 200 g nicht geprüft
Speisekartoffeln festkochend BioBio 86 kcal 0,0 g 0,8 g 3,0 g 300 g nicht geprüft
Speisequark BioBio Netto Magerstufe 68 kcal 0,3 g 3,9 g 12,3 g 250 g nicht geprüft
Steinofen Pizza Salami-Rucola BioBio 246 kcal 9,4 g 4,3 g 10,2 g 340 g nicht geprüft
Streichcreme Klassik (BioBio) 183 kcal 14,4 g 1,3 g 5,1 g 12 g nicht geprüft
Streichcreme Parika Zucchini Tomate(BioBio) 366 kcal 34,9 g 4,3 g 6,1 g 13 g nicht geprüft
Tofu Bratstreifen biobio Netto 268 kcal 16,3 g 4,1 g 13,6 g 180 g nicht geprüft
Tomaten Gemüse Mix biobio 21 kcal 0,1 g 3,9 g 0,7 g 100 g nicht geprüft
Vegane Tofu Bratlinge BioBio Netto 182 kcal 6,7 g 4,0 g 17,3 g 90 g nicht geprüft
Vollkorn penne biobio 352 kcal 3,0 g 4,0 g 12,5 g 250 g nicht geprüft
Vollkornbrot Spaghetti BioBio 352 kcal 3,0 g 4,0 g 12,5 g 200 g nicht geprüft
Vollkornnudeln Biobio 352 kcal 3,0 g 4,0 g 12,5 g 150 g nicht geprüft
Vollkornpenne BioBio 352 kcal 3,0 g 4,0 g 12,5 g 50 g nicht geprüft
Vollmilch BioBio 67 kcal 3,8 g 4,8 g 3,3 g 50 g nicht geprüft
Vollmilch Netto BioBio 67 kcal 3,8 g 4,8 g 3,3 g 100 g nicht geprüft
Wiener Würstchen BioBio 280 kcal 25,0 g 0,2 g 13,0 g 50 g nicht geprüft
biobio 5 korn müsli 354 kcal 63,0 g 1,6 g 12,4 g 50 g nicht geprüft

Einordnung

Werte im Tagebuch vergleichen

Die Produktnamen und Nährwerte stammen aus den jeweiligen Einträgen in der Lebensmitteldatenbank. Je nach Variante oder Verpackungsgröße können sich die Angaben unterscheiden. Für das Tracking ist deshalb die Nährwertangabe der konkret verwendeten Packung maßgeblich.

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