Ü40 Brot
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
211.54 Kcal
Fett
9.25 g.
Eiweiß
11.79 g.
Kohlenhydrate
18.53 g.
Davon Zucker
1.37 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung Ü40 Brot
Alles zusammenkneten
Zubereitungszeit:50 min.
Portionen:8
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Sesam | 8 | g |
| 2 | Haferflocken | 100 | g |
| 3 | Hüttenkäse | 150 | g |
| 4 | Hühnerei M | 100 | g |
| 5 | Leinsamen, roh | 8 | g |
| 6 | Mandeln, roh | 8 | g |
| 7 | Bio Chiasamen | 10 | g |
| 8 | Kürbiskerne, geröstet | 10 | g |
So verbrennst Du 104 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Ü40 Brot
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
Ähnliche Lebensmittel wie Ü40 Brot nach Namen
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Ü40 Brot nach dem Kalorienwert
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Ü40 Brot nach Fettanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
131.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 2.00 g
113.00 Kcal
Fett: 9.40 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.90 g
Ähnliche Lebensmittel wie Ü40 Brot nach Eiweisanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
135.00 Kcal
Fett: 6.70 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 6.20 g
Zucker: 0.90 g
281.00 Kcal
Fett: 9.70 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 32.60 g
Zucker: 4.10 g
159.00 Kcal
Fett: 10.30 g
Eiweis: 11.10 g
KH: 4.60 g
Zucker: 3.50 g
Ähnliche Lebensmittel wie Ü40 Brot nach Kohlenhydratanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
135.00 Kcal
Fett: 6.70 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 6.20 g
Zucker: 0.90 g
281.00 Kcal
Fett: 9.70 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 32.60 g
Zucker: 4.10 g
159.00 Kcal
Fett: 10.30 g
Eiweis: 11.10 g
KH: 4.60 g
Zucker: 3.50 g
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