Zucchini Pfannkuchen mit Käse

Zucchini Pfannkuchen mit Käse
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
181.06 Kcal
Fett
10.14 g.
Eiweiß
8.86 g.
Kohlenhydrate
7.26 g.
Davon Zucker
1.07 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Zucchini Pfannkuchen mit Käse

Zucchini im TM 5Sec. Stufe 4,5 zerkleinern und umfüllen.
Zwiebel im TM 5Sek Stufe 7 zerkleinern und umfüllen
Fünf Eier,225 ml Milch,75ml Wasser, Kichererbsenmehl und Salz in den TM geben und 3Min. Als Teig schlagen.Danach mit Zwiebeln und Zucchini mischen und in der Pfanne mit Öl anbraten auf mittlerer Hitze.
Jeden Pfannkuchen nach zwei Minuten mit 20gramm Käse belegen, zuklappen und von jeder Seite weitere 2 Min. Braten. Dann genießen.

Zubereitungszeit:76 min.

Portionen:7

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Comunity Trend für Zucchini Pfannkuchen mit Käse

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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358.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
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278.10 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 47.40 g
KH: 8.40 g
Zucker: 5.30 g
# Zucchini frisch
19.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 2.10 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Zucchini Pfannkuchen mit Käse nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
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181.00 Kcal
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KH: 42.90 g
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KH: 22.50 g
Zucker: 1.50 g
Älplermagronen
181.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 5.00 g
Geflügel Bifteki
183.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g
Nizza Salat mit Thunfisch u. Artischocken
182.00 Kcal
Fett: 12.30 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 8.40 g
Zucker: 2.60 g

Ähnliche Lebensmittel wie Zucchini Pfannkuchen mit Käse nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Creme Cappuccino
374.00 Kcal
Fett: 9.20 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 61.80 g
Zucker: 37.90 g
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172.00 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 16.00 g
Zucker: 3.20 g
Hackpfanne63.7 a la Nici
109.70 Kcal
Fett: 9.60 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 4.20 g
Zucker: 1.90 g
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210.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 28.00 g
Zucker: 28.00 g
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Fett: 9.40 g
Eiweis: 50.00 g
KH: 30.00 g
Zucker: 2.10 g

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