Zitronenquark

Zitronenquark
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
193.60 Kcal
Fett
17.50 g.
Eiweiß
5.90 g.
Kohlenhydrate
3.55 g.
Davon Zucker
1.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Comunity Trend für Zitronenquark

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

Ähnliche Lebensmittel wie Zitronenquark nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Brownie Zitronenquark
203.00 Kcal
Fett: 2.94 g
Eiweis: 12.90 g
KH: 30.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Zitronenquark nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Eismann Schellfisch
192.00 Kcal
Fett: 8.80 g
Eiweis: 16.30 g
KH: 12.90 g
Zucker: 0.30 g
Roggenvollkornbrot Kronenbrot Deli
192.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 35.70 g
Zucker: 1.50 g
Jörgs beefsteak 500,132 zwie, 1 ei ,15.11.17
193.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
Fikandellen lekker & anders
192.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 7.10 g
Zucker: 1.00 g
Eis Tahiti Vanille Edeka
194.00 Kcal
Fett: 12.20 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 18.40 g
Zucker: 17.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Zitronenquark nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Schweizer wurstsalat hofer
196.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 3.10 g
Zucker: 1.70 g
Tramezzini Thunfischaufstrich
224.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 3.10 g
Zucker: 2.40 g
Ja Käseaufschnitt leicht Gouda, Tilsiter & Maasdamer
271.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 29.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Heringsfilets Mango-Pfeffer-Creme Armada
220.00 Kcal
Fett: 16.90 g
Eiweis: 11.30 g
KH: 5.50 g
Zucker: 4.60 g
Soft Biscuit
443.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 65.00 g
Zucker: 46.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Zitronenquark nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
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Eiweiß
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Joghurt mild aus Magermilch 0,1% Fett
51.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 6.60 g
Zucker: 6.60 g
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68.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 6.20 g
KH: 2.50 g
Zucker: 0.00 g
Yoghurt 1,8
60.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 6.00 g
Zucker: 6.00 g
Landliebe Quark Phirsich Anna
120.00 Kcal
Fett: 5.60 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 11.00 g
Zucker: 10.00 g
Frühlingsrolle
146.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 19.20 g
Zucker: 0.90 g

Ähnliche Lebensmittel wie Zitronenquark nach Kohlenhydratanteil

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Eiweiß
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Fett: 0.10 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 6.60 g
Zucker: 6.60 g
Alpro Skyr
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Fett: 3.50 g
Eiweis: 6.20 g
KH: 2.50 g
Zucker: 0.00 g
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KH: 6.00 g
Zucker: 6.00 g
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