Wirsing- Auflauf

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Wirsing- Auflauf
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
255.00 Kcal
Fett
8.00 g.
Eisweiß
15.00 g.
Kohlenhydrate
30.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 200 g/ ml

Kalorien
510 Kcal
Fett
16 g.
Eisweiß
30 g.
Kohlenhydrate
60 g.
Davon Zucker
0 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 510 Kalorien

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Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Ähnliche Lebensmittel wie Wirsing- Auflauf nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
255.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 9.00 g
Zucker: 2.00 g
253.00 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 35.00 g
KH: 15.20 g
Zucker: 14.80 g
255.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 41.00 g
Zucker: 4.00 g
257.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 0.50 g
254.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 23.00 g
Zucker: 21.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Wirsing- Auflauf nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
97.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 0.70 g
KH: 5.40 g
Zucker: 1.70 g
66.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 19.00 g
Zucker: 12.80 g
222.00 Kcal
Fett: 8.40 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 26.00 g
Zucker: 3.70 g
264.00 Kcal
Fett: 8.60 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 35.40 g
Zucker: 14.70 g
323.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 1.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Wirsing- Auflauf nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
402.00 Kcal
Fett: 11.40 g
Eiweis: 14.20 g
KH: 58.60 g
Zucker: 39.00 g
495.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 55.00 g
Zucker: 1.60 g
378.00 Kcal
Fett: 7.90 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 57.00 g
Zucker: 3.90 g
255.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 2.50 g
366.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 54.00 g
Zucker: 1.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Wirsing- Auflauf nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
402.00 Kcal
Fett: 11.40 g
Eiweis: 14.20 g
KH: 58.60 g
Zucker: 39.00 g
495.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 55.00 g
Zucker: 1.60 g
378.00 Kcal
Fett: 7.90 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 57.00 g
Zucker: 3.90 g
255.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 2.50 g
366.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 54.00 g
Zucker: 1.20 g

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