Wimmers Quark-Mandel-Shake
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
87.56 Kcal
Fett
3.40 g.
Eiweiß
5.99 g.
Kohlenhydrate
8.61 g.
Davon Zucker
6.50 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung Wimmers Quark-Mandel-Shake
Alles im Smoothe-Maker
Zubereitungszeit:5 min.
Portionen:1
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Honig | 10 | g |
| 2 | Haferflocken | 20 | g |
| 3 | Gemahlene Mandeln | 20 | g |
| 4 | TK Heidelbeeren Bofrost | 100 | g |
| 5 | Magerquark | 100 | g |
| 6 | Fettarme Milch | 300 | ml |
So verbrennst Du 482 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Wimmers Quark-Mandel-Shake
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
Ähnliche Lebensmittel wie Wimmers Quark-Mandel-Shake nach Namen
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Wimmers Quark-Mandel-Shake nach dem Kalorienwert
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
88.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 6.60 g
Zucker: 4.30 g
Ähnliche Lebensmittel wie Wimmers Quark-Mandel-Shake nach Fettanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
139.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 22.00 g
Zucker: 6.00 g
Ähnliche Lebensmittel wie Wimmers Quark-Mandel-Shake nach Eiweisanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
518.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 59.00 g
Zucker: 55.00 g
Ähnliche Lebensmittel wie Wimmers Quark-Mandel-Shake nach Kohlenhydratanteil
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
518.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 59.00 g
Zucker: 55.00 g
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