Wimmers Quark-Mandel-Shake
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
87.56 Kcal
Fett
3.40 g.
Eiweiß
5.99 g.
Kohlenhydrate
8.61 g.
Davon Zucker
6.50 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 550 g/ ml
Kalorien
481.58 Kcal
Fett
18.70 g.
Eiweiß
32.95 g.
Kohlenhydrate
47.36 g.
Davon Zucker
35.75 g.
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein
Rezept Anleitung Wimmers Quark-Mandel-Shake
Alles im Smoothe-Maker
Zubereitungszeit:5 min.
Portionen:1
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Honig | 10 | g |
| 2 | Haferflocken | 20 | g |
| 3 | Gemahlene Mandeln | 20 | g |
| 4 | TK Heidelbeeren Bofrost | 100 | g |
| 5 | Magerquark | 100 | g |
| 6 | Fettarme Milch | 300 | ml |
werde zum Einhorn
So verbrennst Du 482 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Wimmers Quark-Mandel-Shake
in Gramm und nach Kalenderwochen
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Fett
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Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
89.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 11.90 g
Zucker: 1.70 g
106.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 17.00 g
Zucker: 16.00 g
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
141.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 17.00 g
Zucker: 15.50 g
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Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
141.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 17.00 g
Zucker: 15.50 g
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