Weiße Bohnensuppe Alexa
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
53.36 Kcal
Fett
0.26 g.
Eiweiß
3.23 g.
Kohlenhydrate
8.11 g.
Davon Zucker
0.75 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung Weiße Bohnensuppe Alexa
Alles in einen Topf und kochen lassen
Zubereitungszeit:90 min.
Portionen:4
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Salz | 3 | g |
| 2 | Gemüsebrühe Maggi*** | 20 | g |
| 3 | Wasser | 1150 | ml |
| 4 | Kartoffeln 7 | 200 | g |
| 5 | Lauch, frisch | 100 | g |
| 6 | Möhren, frisch | 100 | g |
| 7 | Weiße Bohnen roh | 250 | g |
So verbrennst Du 243 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
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in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
53.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 6.20 g
Zucker: 5.40 g
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
110.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 21.00 g
Zucker: 3.50 g
136.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 21.00 g
Zucker: 18.00 g
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Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
110.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 21.00 g
Zucker: 3.50 g
136.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 21.00 g
Zucker: 18.00 g
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