Veganes Rührei mit Blattspinat und Kartoffeln
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
245.00 Kcal
Fett
14.30 g.
Eiweiß
15.00 g.
Kohlenhydrate
15.35 g.
Davon Zucker
2.90 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 200 g/ ml
Kalorien
490.00 Kcal
Fett
28.60 g.
Eiweiß
30.00 g.
Kohlenhydrate
30.70 g.
Davon Zucker
5.80 g.
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein
werde zum Einhorn
So verbrennst Du 490 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Veganes Rührei mit Blattspinat und Kartoffeln
in Gramm und nach Kalenderwochen
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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
476.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 114.00 g
Zucker: 5.40 g
358.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 67.70 g
KH: 9.20 g
Zucker: 1.10 g
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Kalorien
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