Udon Stir Fry
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
63.68 Kcal
Fett
1.91 g.
Eiweiß
3.71 g.
Kohlenhydrate
6.69 g.
Davon Zucker
1.52 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung Udon Stir Fry
Total Gewicht: 1342 g
Portion: 447 g
Zubereitungszeit:30 min.
Portionen:3
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Light Gourmet Sauce Sweet & Sour Style More | 26 | g |
| 2 | Weißkraut roh | 388 | g |
| 3 | Zwiebel | 80 | g |
| 4 | Lee Kum Keee helle Sojasoße | 30 | g |
| 5 | Honig | 4 | g |
| 6 | Sesamöl | 3 | g |
| 7 | Udong noodles | 195 | g |
| 8 | Paprika | 169 | g |
| 9 | Zucchinii | 368 | g |
| 10 | Öl, Raps | 2 | g |
| 11 | Alnatura Tofu Natur | 300 | g |
So verbrennst Du 332 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Udon Stir Fry
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
Ähnliche Lebensmittel wie Udon Stir Fry nach Namen
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Udon Stir Fry nach dem Kalorienwert
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Udon Stir Fry nach Fettanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
80.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 12.80 g
Zucker: 2.60 g
Ähnliche Lebensmittel wie Udon Stir Fry nach Eiweisanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
84.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 14.70 g
Zucker: 11.30 g
Ähnliche Lebensmittel wie Udon Stir Fry nach Kohlenhydratanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
84.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 14.70 g
Zucker: 11.30 g
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