Udon Nudeln 11.7.
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
74.30 Kcal
Fett
1.19 g.
Eiweiß
2.14 g.
Kohlenhydrate
13.65 g.
Davon Zucker
3.99 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 450 g/ ml
Kalorien
334.35 Kcal
Fett
5.36 g.
Eiweiß
9.63 g.
Kohlenhydrate
61.43 g.
Davon Zucker
17.96 g.
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein
Rezept Anleitung Udon Nudeln 11.7.
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Zubereitungszeit:30 min.
Portionen:2
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Sesamöl | 3 | g |
| 2 | Udon Nudeln | 100 | g |
| 3 | Sesamöl | 5 | g |
| 4 | Sojasoße dunkel Ming Chu | 45 | g |
| 5 | Gochujang Sempio | 30 | g |
| 6 | Zwiebel | 152 | g |
| 7 | Paprika | 121 | g |
| 8 | Karotte | 149 | g |
| 9 | Zucchinii | 295 | g |
werde zum Einhorn
So verbrennst Du 334 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
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in Gramm und nach Kalenderwochen
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Eiweiß
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Davon Zucker
84.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 14.70 g
Zucker: 11.30 g
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