Twaróg na sernik

Twaróg na sernik
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
108.00 Kcal
Fett
6.00 g.
Eiweiß
9.00 g.
Kohlenhydrate
4.50 g.
Davon Zucker
3.50 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
jetzt hier Webapp ausprobieren!

werde zum Einhorn

So verbrennst Du 108 Kalorien

36 Min Spazieren

11 Min Schwimmen

13 Min Joggen

17 Min Radfahren

41 Min Sex

41 Min Putzen

App jetzt ausprobieren!

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Twaróg na sernik

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

Ähnliche Lebensmittel wie Twaróg na sernik nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

Ähnliche Lebensmittel wie Twaróg na sernik nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Dana Rote Grütze Gartenfrüchte Aldi nord
110.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 25.20 g
Zucker: 19.90 g
Wildlachsfilet Icewind (Aldi)
107.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Gemüse-Hähnchen Pfanne mit Nudeln (zubereitet)
109.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 11.00 g
Zucker: 0.60 g
Rindsplätzli à la minute MBudget
106.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Rindfleischtopf
106.27 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 6.20 g
KH: 4.20 g
Zucker: 2.70 g

Ähnliche Lebensmittel wie Twaróg na sernik nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
MILBONA Yofrutta Pfirsich-Maracuja
145.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 18.50 g
Zucker: 17.80 g
Aldi Hähnchen Medallions Hawai
139.00 Kcal
Fett: 5.60 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 4.90 g
Zucker: 3.20 g
Vanilleeis topkauf
101.00 Kcal
Fett: 5.20 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 12.30 g
Zucker: 11.80 g
BB cherry cream
393.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 74.70 g
KH: 8.60 g
Zucker: 5.30 g
Joghurt Frucht&Knusper Himbeere
131.00 Kcal
Fett: 5.60 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 15.30 g
Zucker: 13.70 g

Ähnliche Lebensmittel wie Twaróg na sernik nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Pinkel Bley
416.00 Kcal
Fett: 37.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 1.00 g
Rösti+Sojageschnetzeltes
250.00 Kcal
Fett: 10.50 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 25.00 g
Zucker: 10.00 g
Rosinenbrötchen NL (1stück)
285.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 56.20 g
Zucker: 28.00 g
Gemüse Nuggets Aldi
218.00 Kcal
Fett: 13.50 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 13.20 g
Zucker: 3.30 g
Vitalbrot Harry
268.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 42.00 g
Zucker: 2.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Twaróg na sernik nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Pinkel Bley
416.00 Kcal
Fett: 37.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 1.00 g
Rösti+Sojageschnetzeltes
250.00 Kcal
Fett: 10.50 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 25.00 g
Zucker: 10.00 g
Rosinenbrötchen NL (1stück)
285.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 56.20 g
Zucker: 28.00 g
Gemüse Nuggets Aldi
218.00 Kcal
Fett: 13.50 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 13.20 g
Zucker: 3.30 g
Vitalbrot Harry
268.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 42.00 g
Zucker: 2.20 g

App jetzt ausprobieren!

Aktuelle Blogposts

Ernährungstrends 2026

Die vielen Vorteile von Omega 3

Nahrungsmittelintoleranzen: Wie Du sie erkennst und im Alltag damit umgehst

Ein tieferer Blick in Ihr Ernährungstagebuch: Die Kunst, Nährwerte zu verstehen und zu tracken

Affiliatelinks/Werbelinks

Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.