Thunfischsalat (pikant)
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
97.52 Kcal
Fett
3.21 g.
Eiweiß
12.83 g.
Kohlenhydrate
3.42 g.
Davon Zucker
2.56 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung Thunfischsalat (pikant)
Cornichons zerkleinern, alle Zutaten zusammenfügen - fertig
Zubereitungszeit:5 min.
Portionen:3
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Cornichons | 30 | g |
| 2 | Tomaten passiert | 40 | g |
| 3 | Aiwar Dittmann scharf | 60 | g |
| 4 | Thunfisch | 140 | g |
So verbrennst Du 88 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Thunfischsalat (pikant)
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
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Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
99.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
Ähnliche Lebensmittel wie Thunfischsalat (pikant) nach Fettanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
82.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 10.20 g
Zucker: 7.10 g
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Kohlenhydrate
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