Spinatstrudel mit Feta

Spinatstrudel mit Feta
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
92.00 Kcal
Fett
3.70 g.
Eiweiß
5.40 g.
Kohlenhydrate
7.40 g.
Davon Zucker
1.60 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 250 g/ ml

Kalorien
230.00 Kcal
Fett
9.25 g.
Eiweiß
13.50 g.
Kohlenhydrate
18.50 g.
Davon Zucker
4.00 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 230 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Spinatstrudel mit Feta

in Gramm und nach Kalenderwochen

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
250.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 0.00 g
104.70 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 4.50 g
Zucker: 2.70 g
263.00 Kcal
Fett: 21.50 g
Eiweis: 10.90 g
KH: 6.10 g
Zucker: 3.80 g
283.00 Kcal
Fett: 24.20 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
239.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
289.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g
344.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 1.00 g
263.00 Kcal
Fett: 21.50 g
Eiweis: 10.90 g
KH: 6.10 g
Zucker: 3.80 g
307.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 2.80 g
Zucker: 0.80 g
190.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.00 g
617.00 Kcal
Fett: 50.20 g
Eiweis: 36.70 g
KH: 4.60 g
Zucker: 1.00 g
290.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 0.00 g
290.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 3.00 g
585.00 Kcal
Fett: 52.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 0.00 g
100.00 Kcal
Fett: 35.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 18.50 g
114.00 Kcal
Fett: 7.60 g
Eiweis: 5.90 g
KH: 4.30 g
Zucker: 3.00 g
118.00 Kcal
Fett: 8.10 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 3.60 g
Zucker: 2.50 g
289.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
276.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g
275.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
276.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g
286.00 Kcal
Fett: 24.60 g
Eiweis: 16.20 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
289.00 Kcal
Fett: 24.50 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g
289.00 Kcal
Fett: 24.50 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g
275.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.10 g
276.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
110.67 Kcal
Fett: 5.81 g
Eiweis: 3.15 g
KH: 6.80 g
Zucker: 4.88 g
398.40 Kcal
Fett: 20.92 g
Eiweis: 11.32 g
KH: 24.42 g
Zucker: 17.55 g
95.80 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 2.70 g
Zucker: 0.00 g
244.00 Kcal
Fett: 18.60 g
Eiweis: 18.20 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
239.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 4.30 g
Zucker: 4.30 g
282.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 17.00 g
Zucker: 5.00 g
130.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 40.00 g
Zucker: 10.00 g
83.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.60 g
104.60 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 2.75 g
Zucker: 2.13 g
50.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 40.00 g
Zucker: 5.00 g
269.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 9.00 g
Zucker: 1.50 g
133.00 Kcal
Fett: 8.30 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 2.40 g
Zucker: 0.00 g
1.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
247.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 45.00 g
Zucker: 3.00 g
450.97 Kcal
Fett: 32.49 g
Eiweis: 11.82 g
KH: 31.48 g
Zucker: 0.00 g
283.00 Kcal
Fett: 24.20 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
275.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
265.00 Kcal
Fett: 22.90 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 8.40 g
Zucker: 6.60 g
276.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 16.10 g
Zucker: 0.70 g
283.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
365.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 1.00 g
490.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 39.00 g
Zucker: 8.00 g
348.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 21.00 g
Zucker: 5.00 g
264.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 9.70 g
KH: 4.50 g
Zucker: 0.90 g
258.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.00 g
264.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
276.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g
209.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
276.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
290.00 Kcal
Fett: 17.90 g
Eiweis: 16.20 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
275.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
276.00 Kcal
Fett: 33.00 g
Eiweis: 33.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
280.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 2.90 g
Zucker: 0.00 g
292.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
275.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
261.00 Kcal
Fett: 20.20 g
Eiweis: 18.20 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
286.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 16.20 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.20 g
500.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 0.00 g
586.00 Kcal
Fett: 61.00 g
Eiweis: 9.20 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
270.00 Kcal
Fett: 22.50 g
Eiweis: 16.40 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.40 g
239.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
278.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g
258.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.00 g
180.00 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
180.00 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
275.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.50 g
281.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 0.50 g
232.00 Kcal
Fett: 19.80 g
Eiweis: 11.10 g
KH: 2.30 g
Zucker: 2.10 g
272.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 15.50 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.10 g
168.00 Kcal
Fett: 9.90 g
Eiweis: 19.30 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.40 g
287.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 17.50 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
272.00 Kcal
Fett: 22.80 g
Eiweis: 15.70 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.80 g
161.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.90 g
Zucker: 0.90 g
210.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
130.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 1.00 g
270.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.40 g
368.50 Kcal
Fett: 27.60 g
Eiweis: 19.40 g
KH: 9.30 g
Zucker: 0.00 g
285.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
276.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g
279.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g
276.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g
308.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
258.00 Kcal
Fett: 20.50 g
Eiweis: 17.80 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.60 g
275.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
285.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 0.50 g
313.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g
283.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
280.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 2.90 g
Zucker: 0.10 g
395.00 Kcal
Fett: 36.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g
276.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g
293.00 Kcal
Fett: 25.60 g
Eiweis: 15.30 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.30 g
270.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
168.00 Kcal
Fett: 9.90 g
Eiweis: 18.30 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.80 g
166.00 Kcal
Fett: 9.90 g
Eiweis: 18.30 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.08 g
186.00 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
180.00 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
219.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
161.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.90 g
Zucker: 0.90 g
162.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 0.90 g
281.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
285.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.00 g
227.00 Kcal
Fett: 18.40 g
Eiweis: 13.30 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.40 g
270.00 Kcal
Fett: 22.50 g
Eiweis: 16.40 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
289.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
302.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 2.50 g
254.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 1.10 g
Zucker: 0.90 g
161.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 0.90 g
Zucker: 4.00 g
270.00 Kcal
Fett: 22.50 g
Eiweis: 16.40 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.40 g
275.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
276.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g
260.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 9.00 g
Zucker: 0.00 g
508.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
250.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 4.00 g
215.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 1.00 g
269.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 9.00 g
Zucker: 1.50 g
305.00 Kcal
Fett: 27.90 g
Eiweis: 10.10 g
KH: 2.50 g
Zucker: 2.40 g
346.50 Kcal
Fett: 27.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 7.00 g
Zucker: 0.00 g
546.00 Kcal
Fett: 40.10 g
Eiweis: 26.30 g
KH: 7.10 g
Zucker: 0.00 g
168.75 Kcal
Fett: 12.50 g
Eiweis: 6.25 g
KH: 6.88 g
Zucker: 2.00 g
94.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 8.00 g
Zucker: 3.00 g
188.00 Kcal
Fett: 15.60 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.00 g
149.50 Kcal
Fett: 9.71 g
Eiweis: 12.02 g
KH: 3.16 g
Zucker: 2.93 g
355.00 Kcal
Fett: 23.59 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 25.21 g
Zucker: 0.00 g
128.55 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 9.58 g
KH: 3.46 g
Zucker: 2.54 g
168.00 Kcal
Fett: 12.50 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 3.40 g
Zucker: 0.00 g
348.00 Kcal
Fett: 16.30 g
Eiweis: 32.40 g
KH: 14.10 g
Zucker: 0.00 g
193.00 Kcal
Fett: 9.80 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 14.20 g
Zucker: 4.50 g
98.86 Kcal
Fett: 6.16 g
Eiweis: 9.44 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.44 g
114.00 Kcal
Fett: 6.30 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 10.50 g
Zucker: 0.00 g
53.18 Kcal
Fett: 2.63 g
Eiweis: 2.05 g
KH: 3.66 g
Zucker: 1.68 g
92.00 Kcal
Fett: 2.55 g
Eiweis: 2.96 g
KH: 1.42 g
Zucker: 0.75 g
128.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 0.50 g
276.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g
250.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 9.50 g
KH: 8.00 g
Zucker: 0.00 g
276.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g
114.40 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 9.40 g
KH: 7.20 g
Zucker: 3.20 g
108.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 3.40 g
Zucker: 1.00 g
237.30 Kcal
Fett: 15.60 g
Eiweis: 17.70 g
KH: 4.80 g
Zucker: 2.40 g
373.00 Kcal
Fett: 25.70 g
Eiweis: 26.60 g
KH: 6.40 g
Zucker: 5.00 g
345.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.00 g
252.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
300.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
152.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 3.00 g
270.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 41.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
150.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 2.50 g
Zucker: 1.00 g
292.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
270.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
270.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
270.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
290.00 Kcal
Fett: 24.60 g
Eiweis: 16.20 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
344.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 1.00 g
194.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 16.00 g
Zucker: 4.50 g
160.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 26.00 g
Zucker: 5.00 g
179.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 19.00 g
Zucker: 1.00 g
100.00 Kcal
Fett: 4.20 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 7.00 g
Zucker: 5.00 g
81.72 Kcal
Fett: 1.66 g
Eiweis: 2.76 g
KH: 9.41 g
Zucker: 6.32 g
322.00 Kcal
Fett: 5.20 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 19.70 g
Zucker: 7.50 g
177.70 Kcal
Fett: 11.20 g
Eiweis: 18.90 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.20 g
260.00 Kcal
Fett: 21.50 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 1.30 g
Zucker: 0.70 g
367.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 26.00 g
Zucker: 9.00 g
367.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 26.00 g
Zucker: 2.00 g
300.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
460.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 38.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
470.00 Kcal
Fett: 35.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 17.00 g
Zucker: 7.00 g
530.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 55.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 1.00 g
168.00 Kcal
Fett: 9.90 g
Eiweis: 18.30 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.80 g
587.00 Kcal
Fett: 38.00 g
Eiweis: 31.00 g
KH: 30.00 g
Zucker: 8.00 g
49.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 5.80 g
Zucker: 3.60 g
295.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
290.00 Kcal
Fett: 24.60 g
Eiweis: 16.20 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
283.00 Kcal
Fett: 24.20 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
100.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
100.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
137.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 14.00 g
Zucker: 1.10 g
276.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g
283.00 Kcal
Fett: 24.20 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
286.00 Kcal
Fett: 24.60 g
Eiweis: 16.20 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
133.70 Kcal
Fett: 11.94 g
Eiweis: 5.73 g
KH: 0.83 g
Zucker: 0.00 g
168.00 Kcal
Fett: 8.40 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 14.90 g
Zucker: 0.40 g
172.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 17.00 g
Zucker: 3.00 g
172.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 20.50 g
Zucker: 2.30 g
212.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 22.00 g
Zucker: 10.00 g
56.50 Kcal
Fett: 4.20 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 4.80 g
Zucker: 3.10 g
269.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 55.30 g
Zucker: 20.40 g
359.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 7.00 g
Zucker: 0.00 g
148.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 10.30 g
KH: 2.10 g
Zucker: 2.10 g
135.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
603.00 Kcal
Fett: 63.80 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.30 g
219.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
287.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 17.50 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
219.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
473.00 Kcal
Fett: 46.20 g
Eiweis: 12.70 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.50 g
141.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.60 g
141.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.60 g
140.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 20.70 g
Zucker: 0.00 g
125.00 Kcal
Fett: 7.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 0.00 g
161.00 Kcal
Fett: 7.90 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 13.00 g
Zucker: 0.10 g
97.60 Kcal
Fett: 5.90 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 6.80 g
Zucker: 4.00 g
161.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 0.00 g
112.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 9.90 g
Zucker: 2.00 g
100.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 10.00 g
500.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
275.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
222.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 32.90 g
Zucker: 4.00 g
309.00 Kcal
Fett: 22.60 g
Eiweis: 11.40 g
KH: 14.50 g
Zucker: 0.00 g
75.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.00 g
370.00 Kcal
Fett: 21.70 g
Eiweis: 29.50 g
KH: 10.40 g
Zucker: 0.00 g
186.00 Kcal
Fett: 11.71 g
Eiweis: 17.71 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
421.00 Kcal
Fett: 31.30 g
Eiweis: 29.60 g
KH: 1.90 g
Zucker: 0.00 g
445.00 Kcal
Fett: 22.80 g
Eiweis: 27.50 g
KH: 27.70 g
Zucker: 9.50 g
150.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 3.00 g
97.50 Kcal
Fett: 8.90 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 3.30 g
Zucker: 1.82 g
65.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 30.00 g
Zucker: 15.00 g
74.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 1.20 g
Zucker: 0.80 g
101.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 6.70 g
Zucker: 3.20 g
216.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 4.20 g
Zucker: 0.00 g
200.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 7.00 g
Zucker: 1.00 g
70.00 Kcal
Fett: 5.20 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 3.20 g
Zucker: 2.70 g
276.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g
265.00 Kcal
Fett: 22.90 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 8.40 g
Zucker: 6.60 g
12.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.40 g
272.00 Kcal
Fett: 22.80 g
Eiweis: 15.70 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.50 g
203.00 Kcal
Fett: 9.90 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 18.90 g
Zucker: 3.90 g
61.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 1.00 g
151.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 20.00 g
Zucker: 2.20 g
279.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g
265.00 Kcal
Fett: 22.80 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 5.20 g
Zucker: 1.10 g
162.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 13.70 g
KH: 67.30 g
Zucker: 3.00 g
268.00 Kcal
Fett: 22.50 g
Eiweis: 16.40 g
KH: 0.45 g
Zucker: 0.45 g
169.00 Kcal
Fett: 10.90 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 9.20 g
Zucker: 2.00 g
170.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 0.00 g
274.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 9.20 g
KH: 24.10 g
Zucker: 2.00 g
152.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 15.80 g
KH: 2.90 g
Zucker: 0.00 g
163.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 25.00 g
Zucker: 1.40 g
530.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 55.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 0.00 g
299.00 Kcal
Fett: 14.60 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 33.00 g
Zucker: 2.80 g
115.00 Kcal
Fett: 8.60 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 4.00 g
Zucker: 0.00 g
136.00 Kcal
Fett: 12.10 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 2.20 g
Zucker: 1.20 g
68.20 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 2.62 g
Zucker: 1.70 g
92.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 7.40 g
Zucker: 1.60 g
120.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 5.95 g
KH: 11.76 g
Zucker: 1.76 g
276.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g
61.22 Kcal
Fett: 3.13 g
Eiweis: 4.58 g
KH: 3.40 g
Zucker: 1.87 g
210.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.60 g
180.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Spinatstrudel mit Feta nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
93.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 14.00 g
Zucker: 11.00 g
93.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 11.10 g
Zucker: 2.10 g
93.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 12.30 g
KH: 1.60 g
Zucker: 1.60 g
92.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 13.60 g
Zucker: 0.50 g
94.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 17.00 g
Zucker: 15.90 g

Ähnliche Lebensmittel wie Spinatstrudel mit Feta nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
386.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 78.00 g
Zucker: 0.70 g
87.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 11.00 g
Zucker: 10.00 g
324.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 54.10 g
Zucker: 5.90 g
294.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 16.00 g
Zucker: 1.30 g
118.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Spinatstrudel mit Feta nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
559.00 Kcal
Fett: 35.60 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 51.90 g
Zucker: 50.10 g
508.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 67.00 g
Zucker: 31.00 g
232.00 Kcal
Fett: 22.80 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
417.00 Kcal
Fett: 5.90 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 84.00 g
Zucker: 44.00 g
55.00 Kcal
Fett: 2.46 g
Eiweis: 5.69 g
KH: 0.76 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Spinatstrudel mit Feta nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
559.00 Kcal
Fett: 35.60 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 51.90 g
Zucker: 50.10 g
508.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 67.00 g
Zucker: 31.00 g
232.00 Kcal
Fett: 22.80 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
417.00 Kcal
Fett: 5.90 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 84.00 g
Zucker: 44.00 g
55.00 Kcal
Fett: 2.46 g
Eiweis: 5.69 g
KH: 0.76 g
Zucker: 0.00 g

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