Spiegeleier selber gemacht

Spiegeleier selber gemacht
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
149.00 Kcal
Fett
14.70 g.
Eiweiß
13.60 g.
Kohlenhydrate
0.90 g.
Davon Zucker
0.90 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 92 g/ ml

Kalorien
137.08 Kcal
Fett
13.524 g.
Eiweiß
12.512 g.
Kohlenhydrate
0.828 g.
Davon Zucker
0.828 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 137.08 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
60.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 9.00 g
Zucker: 3.20 g
60.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 9.00 g
Zucker: 3.20 g
487.00 Kcal
Fett: 22.20 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 62.50 g
Zucker: 28.00 g
237.00 Kcal
Fett: 15.30 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 3.10 g
Zucker: 3.10 g
500.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
38.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 13.20 g
Zucker: 6.40 g
264.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.90 g
Zucker: 0.90 g
9.70 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 2.36 g
Zucker: 2.25 g
125.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 1.80 g
KH: 13.70 g
Zucker: 0.80 g
497.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 8.90 g
KH: 49.00 g
Zucker: 23.00 g
332.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 61.00 g
Zucker: 60.60 g
93.00 Kcal
Fett: 6.70 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
155.00 Kcal
Fett: 10.60 g
Eiweis: 12.60 g
KH: 1.10 g
Zucker: 1.10 g
429.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 56.00 g
Zucker: 40.00 g
85.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
445.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 8.90 g
KH: 70.00 g
Zucker: 7.80 g
224.00 Kcal
Fett: 42.79 g
Eiweis: 3.91 g
KH: 23.14 g
Zucker: 0.96 g
144.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 28.70 g
Zucker: 0.30 g
162.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 32.00 g
Zucker: 3.00 g
162.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 13.60 g
Zucker: 13.60 g
118.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 10.10 g
KH: 11.50 g
Zucker: 11.50 g
44.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 6.20 g
Zucker: 5.30 g
158.44 Kcal
Fett: 2.33 g
Eiweis: 3.02 g
KH: 6.73 g
Zucker: 2.95 g
406.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 54.00 g
Zucker: 6.10 g
58.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 0.90 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
56.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
73.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.90 g
20.00 Kcal
Fett: 15.50 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 1.90 g
Zucker: 1.90 g
28.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 50.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 0.00 g
169.00 Kcal
Fett: 10.71 g
Eiweis: 2.31 g
KH: 1.75 g
Zucker: 1.39 g
287.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 56.00 g
Zucker: 3.00 g
126.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
521.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 4.30 g
Zucker: 4.30 g
120.00 Kcal
Fett: 11.17 g
Eiweis: 11.19 g
KH: 39.00 g
Zucker: 29.10 g
106.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 13.50 g
Zucker: 13.00 g
130.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 21.00 g
Zucker: 21.00 g
88.00 Kcal
Fett: 5.60 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 5.60 g
Zucker: 5.60 g
27.60 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 6.50 g
Zucker: 2.00 g
50.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
405.00 Kcal
Fett: 7.80 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 73.70 g
Zucker: 9.00 g
326.00 Kcal
Fett: 40.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.50 g
224.00 Kcal
Fett: 14.90 g
Eiweis: 17.20 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
308.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 35.00 g
Zucker: 2.50 g
56.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 8.00 g
Zucker: 8.00 g
158.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.00 g
160.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 19.00 g
Zucker: 19.00 g
240.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 8.30 g
KH: 48.00 g
Zucker: 1.50 g
32.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 7.90 g
Zucker: 7.90 g
46.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
48.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
305.00 Kcal
Fett: 14.50 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 39.90 g
Zucker: 25.80 g
58.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 8.00 g
Zucker: 8.00 g
47.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 2.10 g
Zucker: 2.10 g
165.00 Kcal
Fett: 10.20 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 15.90 g
Zucker: 15.50 g
183.00 Kcal
Fett: 10.40 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 19.90 g
Zucker: 19.30 g
166.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 15.80 g
Zucker: 15.00 g
162.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 13.00 g
Zucker: 13.00 g
28.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 2.90 g
Zucker: 2.30 g
53.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 5.50 g
Zucker: 3.80 g
54.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 8.20 g
Zucker: 7.50 g
239.00 Kcal
Fett: 10.50 g
Eiweis: 6.60 g
KH: 29.40 g
Zucker: 3.00 g
181.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 71.00 g
Zucker: 0.00 g
242.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.00 g
19.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 2.50 g
Zucker: 1.00 g
80.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 6.40 g
Zucker: 4.80 g
134.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 19.00 g
Zucker: 19.00 g
122.00 Kcal
Fett: 7.50 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 1.50 g
Zucker: 0.70 g
293.00 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 52.00 g
Zucker: 24.00 g
266.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
63.11 Kcal
Fett: 2.33 g
Eiweis: 3.02 g
KH: 6.73 g
Zucker: 2.95 g
63.11 Kcal
Fett: 2.33 g
Eiweis: 3.02 g
KH: 6.73 g
Zucker: 2.95 g
236.00 Kcal
Fett: 10.80 g
Eiweis: 20.70 g
KH: 13.90 g
Zucker: 0.00 g
81.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 4.50 g
140.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 21.30 g
KH: 2.60 g
Zucker: 2.60 g
439.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 61.00 g
Zucker: 1.40 g
50.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 5.00 g
149.00 Kcal
Fett: 14.70 g
Eiweis: 13.60 g
KH: 0.90 g
Zucker: 0.90 g
274.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 52.00 g
Zucker: 26.00 g
53.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 2.90 g
Zucker: 2.90 g
167.25 Kcal
Fett: 13.50 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 4.58 g
Zucker: 3.54 g
147.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 11.70 g
Zucker: 3.70 g
235.60 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 45.00 g
Zucker: 0.00 g
333.00 Kcal
Fett: 15.70 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 38.40 g
Zucker: 3.50 g
248.44 Kcal
Fett: 22.11 g
Eiweis: 9.34 g
KH: 6.13 g
Zucker: 5.34 g
207.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
66.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
114.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 17.00 g
Zucker: 13.00 g
205.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 46.00 g
Zucker: 45.00 g
181.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 31.60 g
Zucker: 0.20 g
83.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 19.50 g
Zucker: 19.50 g
83.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 19.50 g
Zucker: 19.50 g
177.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 23.40 g
Zucker: 10.60 g
174.50 Kcal
Fett: 3.87 g
Eiweis: 3.72 g
KH: 30.70 g
Zucker: 18.23 g
122.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 15.30 g
Zucker: 12.00 g
134.80 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 29.80 g
Zucker: 17.70 g
356.00 Kcal
Fett: 21.40 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 41.60 g
Zucker: 16.00 g
121.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 12.70 g
Zucker: 10.20 g
281.00 Kcal
Fett: 8.89 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 34.95 g
Zucker: 16.40 g
98.10 Kcal
Fett: 4.87 g
Eiweis: 5.13 g
KH: 9.62 g
Zucker: 5.90 g
21.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
310.00 Kcal
Fett: 17.50 g
Eiweis: 12.70 g
KH: 12.30 g
Zucker: 8.90 g
32.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
151.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.50 g
115.90 Kcal
Fett: 5.96 g
Eiweis: 7.63 g
KH: 7.32 g
Zucker: 0.00 g
247.00 Kcal
Fett: 16.20 g
Eiweis: 19.50 g
KH: 4.50 g
Zucker: 4.50 g
113.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 0.00 g
185.00 Kcal
Fett: 9.75 g
Eiweis: 9.75 g
KH: 1.90 g
Zucker: 1.90 g
225.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
52.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 5.20 g
Zucker: 3.60 g
104.00 Kcal
Fett: 4.70 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 12.20 g
Zucker: 0.80 g
90.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 8.40 g
Zucker: 1.20 g
87.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 18.50 g
Zucker: 0.00 g
85.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 14.50 g
Zucker: 0.00 g
90.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 8.40 g
Zucker: 8.40 g
19.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 3.00 g
Zucker: 2.50 g
216.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 29.00 g
KH: 8.00 g
Zucker: 0.00 g
59.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 6.60 g
KH: 23.70 g
Zucker: 23.70 g
185.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 13.50 g
Zucker: 1.50 g
247.60 Kcal
Fett: 18.80 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 6.80 g
Zucker: 2.00 g
53.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
111.20 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 6.90 g
Zucker: 2.10 g
116.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 7.60 g
KH: 14.00 g
Zucker: 4.00 g
182.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 8.00 g
Zucker: 4.00 g
340.00 Kcal
Fett: 12.40 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 48.00 g
Zucker: 0.00 g
258.33 Kcal
Fett: 14.20 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 18.23 g
Zucker: 13.87 g
201.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 18.00 g
Zucker: 18.00 g
386.00 Kcal
Fett: 21.44 g
Eiweis: 6.17 g
KH: 42.78 g
Zucker: 19.81 g
115.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
230.00 Kcal
Fett: 22.80 g
Eiweis: 19.50 g
KH: 2.90 g
Zucker: 1.00 g
149.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 8.10 g
KH: 13.00 g
Zucker: 0.20 g
133.00 Kcal
Fett: 10.80 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 5.10 g
Zucker: 5.10 g
40.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 4.00 g
186.00 Kcal
Fett: 11.70 g
Eiweis: 13.60 g
KH: 4.40 g
Zucker: 3.00 g
180.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 3.00 g
269.00 Kcal
Fett: 21.10 g
Eiweis: 14.30 g
KH: 4.00 g
Zucker: 0.00 g
52.20 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 8.90 g
Zucker: 4.00 g
84.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 12.40 g
Zucker: 0.00 g
164.00 Kcal
Fett: 7.80 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 38.00 g
Zucker: 19.00 g
93.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 8.00 g
Zucker: 2.00 g
247.00 Kcal
Fett: 21.40 g
Eiweis: 6.20 g
KH: 6.60 g
Zucker: 6.60 g
112.28 Kcal
Fett: 0.02 g
Eiweis: 0.26 g
KH: 1.18 g
Zucker: 0.95 g
191.30 Kcal
Fett: 9.90 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 17.40 g
Zucker: 8.00 g
183.00 Kcal
Fett: 8.10 g
Eiweis: 18.70 g
KH: 7.50 g
Zucker: 7.50 g
104.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
150.00 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
251.00 Kcal
Fett: 18.10 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 1.71 g
Zucker: 0.80 g
251.00 Kcal
Fett: 18.10 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 1.70 g
Zucker: 0.00 g
233.00 Kcal
Fett: 16.70 g
Eiweis: 15.80 g
KH: 4.10 g
Zucker: 2.10 g
230.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 0.00 g
400.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 32.00 g
KH: 30.00 g
Zucker: 0.00 g
16.50 Kcal
Fett: 0.63 g
Eiweis: 1.25 g
KH: 1.25 g
Zucker: 0.00 g
109.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 24.00 g
Zucker: 24.00 g
112.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 9.40 g
KH: 2.90 g
Zucker: 2.90 g
125.00 Kcal
Fett: 7.80 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 3.90 g
Zucker: 2.40 g
40.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 25.00 g
Zucker: 11.00 g
45.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 4.40 g
Zucker: 2.00 g
60.00 Kcal
Fett: 0.80 g
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58.00 Kcal
Fett: 3.90 g
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43.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 1.70 g
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113.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 15.30 g
Zucker: 0.00 g
248.00 Kcal
Fett: 12.50 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 30.00 g
Zucker: 30.00 g
86.00 Kcal
Fett: 7.00 g
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110.00 Kcal
Fett: 9.70 g
Eiweis: 3.20 g
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113.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
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41.00 Kcal
Fett: 0.90 g
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KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
288.00 Kcal
Fett: 10.00 g
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Zucker: 5.00 g
87.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 1.00 g
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Zucker: 2.00 g
87.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 6.00 g
39.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 1.30 g
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23.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 0.25 g
KH: 1.25 g
Zucker: 1.00 g
133.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
212.00 Kcal
Fett: 9.00 g
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170.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 7.00 g
Zucker: 4.00 g
350.00 Kcal
Fett: 12.00 g
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276.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 1.00 g
60.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 1.50 g
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Zucker: 5.40 g
173.00 Kcal
Fett: 6.10 g
Eiweis: 0.80 g
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124.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 15.00 g
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193.00 Kcal
Fett: 13.90 g
Eiweis: 10.70 g
KH: 6.30 g
Zucker: 6.30 g
172.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 0.00 g
109.00 Kcal
Fett: 5.90 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 2.80 g
Zucker: 0.00 g
166.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
114.00 Kcal
Fett: 4.00 g
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KH: 17.00 g
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191.00 Kcal
Fett: 8.00 g
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Zucker: 0.00 g
96.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 3.80 g
Zucker: 0.90 g
402.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 3.80 g
Zucker: 0.90 g
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
2.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
65.00 Kcal
Fett: 3.50 g
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KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
62.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 13.10 g
Zucker: 12.80 g
189.00 Kcal
Fett: 1.20 g
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Zucker: 46.10 g
157.00 Kcal
Fett: 5.20 g
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458.00 Kcal
Fett: 40.60 g
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127.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 13.00 g
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Zucker: 0.00 g
212.00 Kcal
Fett: 17.30 g
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22.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.70 g
KH: 2.10 g
Zucker: 2.10 g
88.00 Kcal
Fett: 2.80 g
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300.00 Kcal
Fett: 10.00 g
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Fett: 1.20 g
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Fett: 1.00 g
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108.00 Kcal
Fett: 3.00 g
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Fett: 3.40 g
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Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
146.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
18.00 Kcal
Fett: 0.00 g
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Fett: 5.00 g
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117.00 Kcal
Fett: 0.00 g
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326.00 Kcal
Fett: 40.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
326.00 Kcal
Fett: 40.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.50 g
84.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 4.30 g
Zucker: 4.30 g
112.50 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
325.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 23.80 g
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42.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.00 g
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104.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 1.00 g
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43.00 Kcal
Fett: 2.40 g
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65.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 2.00 g
208.37 Kcal
Fett: 4.65 g
Eiweis: 33.00 g
KH: 9.23 g
Zucker: 5.40 g
73.68 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 5.36 g
KH: 26.80 g
Zucker: 21.00 g
135.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 3.10 g
47.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 3.80 g
Zucker: 3.80 g
84.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
287.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 6.00 g
124.50 Kcal
Fett: 3.02 g
Eiweis: 10.40 g
KH: 10.80 g
Zucker: 0.60 g
25.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.00 g
237.00 Kcal
Fett: 14.25 g
Eiweis: 16.75 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
223.00 Kcal
Fett: 0.17 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 55.17 g
Zucker: 50.00 g
212.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 51.00 g
Zucker: 50.00 g
100.00 Kcal
Fett: 9.40 g
Eiweis: 5.90 g
KH: 8.20 g
Zucker: 8.20 g
12.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
158.00 Kcal
Fett: 8.90 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 18.00 g
Zucker: 3.60 g
153.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 16.70 g
Zucker: 7.80 g
41.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 9.00 g
Zucker: 8.20 g
685.30 Kcal
Fett: 59.20 g
Eiweis: 13.51 g
KH: 19.69 g
Zucker: 8.38 g
406.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 44.00 g
Zucker: 30.00 g
106.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
665.00 Kcal
Fett: 56.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 7.80 g
Zucker: 5.40 g
224.00 Kcal
Fett: 17.60 g
Eiweis: 14.90 g
KH: 1.50 g
Zucker: 0.50 g
141.00 Kcal
Fett: 7.80 g
Eiweis: 14.80 g
KH: 2.60 g
Zucker: 0.00 g
329.00 Kcal
Fett: 30.90 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 1.60 g
Zucker: 1.60 g
68.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 15.00 g
Zucker: 15.00 g
362.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 17.00 g
Zucker: 0.10 g
63.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 3.70 g
Zucker: 3.70 g
421.00 Kcal
Fett: 22.60 g
Eiweis: 13.20 g
KH: 36.00 g
Zucker: 1.30 g
147.00 Kcal
Fett: 5.70 g
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Zucker: 8.40 g
130.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 32.00 g
Zucker: 32.00 g
75.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
158.00 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 1.90 g
Zucker: 1.90 g
230.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 25.00 g
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192.00 Kcal
Fett: 6.63 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 17.97 g
Zucker: 0.00 g
194.00 Kcal
Fett: 5.40 g
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KH: 54.30 g
Zucker: 38.60 g
201.00 Kcal
Fett: 10.20 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 22.00 g
Zucker: 11.00 g
110.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 2.50 g
165.16 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 13.40 g
KH: 12.00 g
Zucker: 1.50 g
182.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 32.60 g
Zucker: 0.00 g
123.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 2.70 g
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100.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 13.60 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.00 g
124.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 14.10 g
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87.00 Kcal
Fett: 2.95 g
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147.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 20.90 g
Zucker: 1.50 g
54.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 6.80 g
Zucker: 6.80 g
63.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 13.80 g
Zucker: 10.00 g
107.00 Kcal
Fett: 8.30 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
57.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 8.20 g
Zucker: 8.20 g
83.20 Kcal
Fett: 4.20 g
Eiweis: 2.12 g
KH: 7.90 g
Zucker: 6.50 g
31.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 7.00 g
Zucker: 7.00 g
131.00 Kcal
Fett: 11.70 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 3.10 g
Zucker: 3.10 g
160.00 Kcal
Fett: 12.30 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 8.70 g
Zucker: 8.70 g
144.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 0.00 g
142.00 Kcal
Fett: 9.70 g
Eiweis: 11.40 g
KH: 1.30 g
Zucker: 1.30 g
212.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 27.00 g
Zucker: 26.00 g
260.56 Kcal
Fett: 14.03 g
Eiweis: 3.54 g
KH: 23.25 g
Zucker: 18.70 g
47.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 0.00 g
52.08 Kcal
Fett: 2.83 g
Eiweis: 4.37 g
KH: 0.41 g
Zucker: 0.30 g
300.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
120.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
73.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 9.30 g
Zucker: 9.30 g
26.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 4.30 g
Zucker: 4.30 g
385.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 28.00 g
Zucker: 0.00 g
160.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 100.00 g
Zucker: 0.00 g
50.00 Kcal
Fett: 3.16 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 1.20 g
Zucker: 0.00 g
211.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 24.00 g
Zucker: 19.60 g
49.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
324.00 Kcal
Fett: 15.10 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 41.30 g
Zucker: 40.00 g
100.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
95.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 16.00 g
Zucker: 11.00 g
477.70 Kcal
Fett: 25.72 g
Eiweis: 6.49 g
KH: 42.62 g
Zucker: 34.24 g
514.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 5.26 g
KH: 57.00 g
Zucker: 26.00 g
193.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 15.50 g
KH: 1.40 g
Zucker: 1.00 g
126.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 24.40 g
Zucker: 24.40 g
67.30 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 1.54 g
KH: 12.12 g
Zucker: 1.42 g
73.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.90 g
229.00 Kcal
Fett: 14.70 g
Eiweis: 22.70 g
KH: 3.00 g
Zucker: 0.00 g
103.00 Kcal
Fett: 8.20 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
110.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 10.00 g
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KH: 2.00 g
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KH: 15.30 g
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166.00 Kcal
Fett: 9.00 g
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Zucker: 1.00 g
208.00 Kcal
Fett: 12.60 g
Eiweis: 31.00 g
KH: 18.60 g
Zucker: 0.00 g
49.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.90 g
122.00 Kcal
Fett: 68.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 6.00 g
280.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 9.00 g
300.00 Kcal
Fett: 23.50 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 18.50 g
Zucker: 8.50 g
174.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 3.30 g
Zucker: 2.50 g
145.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
194.00 Kcal
Fett: 14.69 g
Eiweis: 13.56 g
KH: 0.93 g
Zucker: 0.00 g
89.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 6.20 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.40 g
193.00 Kcal
Fett: 14.70 g
Eiweis: 13.60 g
KH: 0.90 g
Zucker: 0.40 g
220.00 Kcal
Fett: 18.40 g
Eiweis: 13.30 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.40 g
156.00 Kcal
Fett: 11.50 g
Eiweis: 11.90 g
KH: 1.50 g
Zucker: 0.00 g
820.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Spiegeleier selber gemacht nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
151.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 5.70 g
Zucker: 0.10 g
147.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 20.50 g
Zucker: 0.50 g
147.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 19.10 g
Zucker: 18.40 g
147.00 Kcal
Fett: 8.10 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 15.10 g
Zucker: 14.40 g
151.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Spiegeleier selber gemacht nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
188.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 2.70 g
Zucker: 0.00 g
445.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 64.00 g
Zucker: 19.00 g
170.00 Kcal
Fett: 15.30 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 4.70 g
Zucker: 4.50 g
450.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 40.00 g
KH: 40.00 g
Zucker: 3.00 g
240.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 21.00 g
Zucker: 20.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Spiegeleier selber gemacht nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
310.00 Kcal
Fett: 17.50 g
Eiweis: 12.70 g
KH: 12.30 g
Zucker: 8.90 g
166.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
347.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 64.00 g
Zucker: 4.60 g
448.00 Kcal
Fett: 16.10 g
Eiweis: 14.60 g
KH: 58.60 g
Zucker: 54.80 g
194.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 5.10 g
Zucker: 3.30 g

Ähnliche Lebensmittel wie Spiegeleier selber gemacht nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
310.00 Kcal
Fett: 17.50 g
Eiweis: 12.70 g
KH: 12.30 g
Zucker: 8.90 g
166.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
347.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 64.00 g
Zucker: 4.60 g
448.00 Kcal
Fett: 16.10 g
Eiweis: 14.60 g
KH: 58.60 g
Zucker: 54.80 g
194.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 5.10 g
Zucker: 3.30 g

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