Sonnenblumenkerne lt. DGE-Nährwerttabelle

Sonnenblumenkerne lt. DGE-Nährwerttabelle
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
580.00 Kcal
Fett
49.00 g.
Eiweiß
22.00 g.
Kohlenhydrate
12.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 100 g/ ml

Kalorien
580.00 Kcal
Fett
49.00 g.
Eiweiß
22.00 g.
Kohlenhydrate
12.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 580 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Sonnenblumenkerne lt. DGE-Nährwerttabelle

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Sonnenblumenkerne lt. DGE-Nährwerttabelle nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
241.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 38.00 g
Zucker: 2.30 g
55.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 12.00 g
55.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 10.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Sonnenblumenkerne lt. DGE-Nährwerttabelle nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
581.00 Kcal
Fett: 38.80 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 48.30 g
Zucker: 46.90 g
580.00 Kcal
Fett: 40.30 g
Eiweis: 10.40 g
KH: 41.90 g
Zucker: 39.50 g
580.00 Kcal
Fett: 40.70 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 43.60 g
Zucker: 41.30 g
580.00 Kcal
Fett: 44.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 40.00 g
Zucker: 8.00 g
580.00 Kcal
Fett: 40.70 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 43.60 g
Zucker: 41.30 g

Ähnliche Lebensmittel wie Sonnenblumenkerne lt. DGE-Nährwerttabelle nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
609.00 Kcal
Fett: 48.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 4.10 g
613.00 Kcal
Fett: 50.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 5.40 g
630.00 Kcal
Fett: 48.00 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 44.00 g
Zucker: 43.00 g
609.00 Kcal
Fett: 48.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 4.10 g
621.00 Kcal
Fett: 48.50 g
Eiweis: 14.70 g
KH: 29.80 g
Zucker: 28.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Sonnenblumenkerne lt. DGE-Nährwerttabelle nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
540.00 Kcal
Fett: 43.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 1.00 g
384.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.60 g
129.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.50 g
308.00 Kcal
Fett: 24.81 g
Eiweis: 21.63 g
KH: 0.16 g
Zucker: 0.16 g
105.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.60 g

Ähnliche Lebensmittel wie Sonnenblumenkerne lt. DGE-Nährwerttabelle nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
540.00 Kcal
Fett: 43.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 1.00 g
384.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.60 g
129.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.50 g
308.00 Kcal
Fett: 24.81 g
Eiweis: 21.63 g
KH: 0.16 g
Zucker: 0.16 g
105.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.60 g

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