Skyr Magerquark Creme

Skyr Magerquark Creme
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
62.86 Kcal
Fett
0.19 g.
Eiweiß
10.95 g.
Kohlenhydrate
8.62 g.
Davon Zucker
3.86 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Skyr Magerquark Creme

Skyr und Magerquark verrühren, Erythrit und Vanille Extrakt dazugeben. Evtl. noch etwas Wasser dazurühren bis zur gewünschten Cremigkeit.

Zubereitungszeit:5 min.

Portionen:6

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Erythrit Biosüsse 50 g
2 Arla Skyr Natur 500 g
3 Magerquark 0,2 500 g
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37 Min Spazieren

12 Min Schwimmen

13 Min Joggen

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