Schwäbischer Kartoffelsalat selbstgemacht

Schwäbischer Kartoffelsalat selbstgemacht
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
60.44 Kcal
Fett
1.01 g.
Eiweiß
1.08 g.
Kohlenhydrate
10.35 g.
Davon Zucker
1.16 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 405 g/ ml

Kalorien
244.78 Kcal
Fett
4.09 g.
Eiweiß
4.37 g.
Kohlenhydrate
41.92 g.
Davon Zucker
4.70 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

Rezept Anleitung Schwäbischer Kartoffelsalat selbstgemacht

Pellkartoffeln kochen, ausdampfen lassen und schälen. In Scheiben schneiden (5mm). Zwiebeln fein Würfeln und in Öl glasig dünsten. Mit Brühe löschen und kurz aufkochen. Kartoffelscheiben mit Zwiebelbrühe übergießen. Essiggurke schneiden und dazu. Alle restlichen Zutaten dazu, Salz und Pfeffer nicht vergessen. Vorsichtig mischen und ziehen lassen. Anfangs sehr suppig.

Zubereitungszeit:50 min.

Portionen:4

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Essig (Branntwein) 30 ml
2 Bautzner Senf mittelscharf 35 g
3 Essiggurken 100 g
4 Wasser 300 ml
5 Gemüsebrühe R 20 g
6 Sonnenblumenöl NK- 15 g
7 Zwiebel 120 g
8 Kartoffel 1000 g

So verbrennst Du 245 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

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in Gramm und nach Kalenderwochen

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

Ähnliche Lebensmittel wie Schwäbischer Kartoffelsalat selbstgemacht nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
59.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 2.10 g
KH: 10.20 g
Zucker: 1.00 g
61.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 0.70 g
KH: 1.60 g
Zucker: 1.40 g
61.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 3.50 g
Zucker: 0.20 g
59.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.20 g
61.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 4.60 g
Zucker: 0.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schwäbischer Kartoffelsalat selbstgemacht nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
350.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 70.50 g
Zucker: 3.20 g
36.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 0.90 g
KH: 5.20 g
Zucker: 0.60 g
120.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.70 g
KH: 27.00 g
Zucker: 26.00 g
110.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
384.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 81.40 g
Zucker: 69.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schwäbischer Kartoffelsalat selbstgemacht nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
579.00 Kcal
Fett: 62.50 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 0.70 g
72.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 15.80 g
Zucker: 15.80 g
325.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 78.80 g
Zucker: 58.50 g
173.00 Kcal
Fett: 6.10 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 28.15 g
Zucker: 24.17 g
124.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 28.40 g
Zucker: 0.30 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schwäbischer Kartoffelsalat selbstgemacht nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
579.00 Kcal
Fett: 62.50 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 0.70 g
72.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 15.80 g
Zucker: 15.80 g
325.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 78.80 g
Zucker: 58.50 g
173.00 Kcal
Fett: 6.10 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 28.15 g
Zucker: 24.17 g
124.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 28.40 g
Zucker: 0.30 g

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