Schnorkohl mit Hack 09092025 3

Schnorkohl mit Hack 09092025 3
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
49.70 Kcal
Fett
2.64 g.
Eiweiß
3.28 g.
Kohlenhydrate
4.01 g.
Davon Zucker
2.12 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 616 g/ ml

Kalorien
306.15 Kcal
Fett
16.26 g.
Eiweiß
20.20 g.
Kohlenhydrate
24.70 g.
Davon Zucker
13.06 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

Rezept Anleitung Schnorkohl mit Hack 09092025 3

1. Hackfleisch anbraten
2. Kohl mit anbraten und anschließend mit Brühe ablöschen und Köchen lassen

Zubereitungszeit:90 min.

Portionen:6

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Öl, Sonnenblumen 5 g
2 Brühwürfel 20 g
3 Wasser 750 g
4 Zwiebel 125 g
5 Rinderhack Aldi 500 g
6 Oliven Öl 20 g
7 Weisskohl 2275 g

So verbrennst Du 306 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Schnorkohl mit Hack 09092025 3

in Gramm und nach Kalenderwochen

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

Ähnliche Lebensmittel wie Schnorkohl mit Hack 09092025 3 nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
51.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 10.20 g
Zucker: 9.80 g
49.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 9.40 g
Zucker: 9.40 g
48.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 2.90 g
Zucker: 1.00 g
50.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 4.70 g
Zucker: 4.70 g
51.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 3.50 g
Zucker: 1.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schnorkohl mit Hack 09092025 3 nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
44.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 4.70 g
Zucker: 4.60 g
115.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.20 g
124.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 24.40 g
KH: 1.10 g
Zucker: 0.00 g
304.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 64.00 g
Zucker: 1.70 g
197.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 35.00 g
Zucker: 5.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schnorkohl mit Hack 09092025 3 nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
458.00 Kcal
Fett: 19.40 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 68.50 g
Zucker: 43.30 g
65.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 5.00 g
122.00 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 4.30 g
Zucker: 3.40 g
122.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 15.10 g
Zucker: 14.50 g
161.00 Kcal
Fett: 9.30 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 16.00 g
Zucker: 13.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schnorkohl mit Hack 09092025 3 nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
458.00 Kcal
Fett: 19.40 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 68.50 g
Zucker: 43.30 g
65.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 5.00 g
122.00 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 4.30 g
Zucker: 3.40 g
122.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 15.10 g
Zucker: 14.50 g
161.00 Kcal
Fett: 9.30 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 16.00 g
Zucker: 13.00 g

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