Schnelles Vollkornbrot
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
336.00 Kcal
Fett
4.50 g.
Eiweiß
12.00 g.
Kohlenhydrate
57.17 g.
Davon Zucker
0.58 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung Schnelles Vollkornbrot
1. Alle Zutaten in eine Schüssel und verkneten
2. Teig in Kastenform in kalten Ofen stellen
3. Ofen für 15 Minuten auf 250 grad Ober-/ Unterhitze
4. Offen für weitere 45 Minuten auf 190 grad
Zubereitungszeit:60 min.
Portionen:15
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Körner mix | 100 | g |
| 2 | Weizenvollkornmehl | 500 | g |
| 3 | Salz | 5 | g |
| 4 | Trockenhefe Belbake | 7 | g |
| 5 | Wasser | 500 | g |
So verbrennst Du 202 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Schnelles Vollkornbrot
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
Ähnliche Lebensmittel wie Schnelles Vollkornbrot nach Namen
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Schnelles Vollkornbrot nach dem Kalorienwert
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
334.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 13.20 g
KH: 2.70 g
Zucker: 2.10 g
Ähnliche Lebensmittel wie Schnelles Vollkornbrot nach Fettanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
74.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 4.40 g
Zucker: 4.40 g
Ähnliche Lebensmittel wie Schnelles Vollkornbrot nach Eiweisanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
96.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 3.10 g
Zucker: 1.00 g
Ähnliche Lebensmittel wie Schnelles Vollkornbrot nach Kohlenhydratanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
96.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 3.10 g
Zucker: 1.00 g
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