Schnelles Kichererbsen Curry - Alexandra Andersson

Schnelles Kichererbsen Curry - Alexandra Andersson
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
102.82 Kcal
Fett
1.40 g.
Eiweiß
4.45 g.
Kohlenhydrate
16.98 g.
Davon Zucker
2.10 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Schnelles Kichererbsen Curry - Alexandra Andersson

Reis kochen.
Restliche Zutaten, auch das Garam Masala 15 ml hinzufügen. Bis auf die Kichererbsen .
Alles leicht köcheln lassen.
Kichererbsen zugeben und weiter köcheln lassen.
Das Curry über den Reis geben.


Zubereitungszeit:30 min.

Portionen:2

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Naturreis roh 65 g
2 Kichererbsen Aldi 225 g
3 Sojamilch 59 ml
4 Tomaten passiert 237 ml
5 Wasser 5 ml
6 Ingwer 8 ml
7 Knoblauch 5 g
jetzt hier Webapp ausprobieren!

werde zum Einhorn

So verbrennst Du 311 Kalorien

104 Min Spazieren

33 Min Schwimmen

37 Min Joggen

48 Min Radfahren

118 Min Sex

118 Min Putzen

App jetzt ausprobieren!

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Schnelles Kichererbsen Curry - Alexandra Andersson

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

Ähnliche Lebensmittel wie Schnelles Kichererbsen Curry - Alexandra Andersson nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

Ähnliche Lebensmittel wie Schnelles Kichererbsen Curry - Alexandra Andersson nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Hähnchen-Curry nach indischer Art
104.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 16.00 g
Zucker: 3.10 g
Hähnchengeschnetzeltes Aldi Sandra
103.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 23.40 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Kupfer Putenbrust-Filet-Rouladen
104.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Asia Pasta
103.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 16.10 g
Zucker: 7.30 g
Quark Genuss Rewe Exquisa
101.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 13.70 g
Zucker: 13.40 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schnelles Kichererbsen Curry - Alexandra Andersson nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Schinken vital
117.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Edeka Kichererbsen
81.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 10.10 g
Zucker: 0.50 g
Schafskäse creme
1.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Hühnerfilet mariniert
103.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.60 g
Kaufland Favourites Röschen Trilogie verzehrfertig (eigen)
37.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 3.90 g
Zucker: 2.60 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schnelles Kichererbsen Curry - Alexandra Andersson nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Kresse lt. DGE-Tabelle
35.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
Bürger Rindfleisch Maultaschen
182.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 28.20 g
Zucker: 3.10 g
Exquisa Kräuter der sahnige
244.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
Söbbeke Bio Naturjoghurt
77.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 5.40 g
Zucker: 5.40 g
Italia Aldi
254.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 36.00 g
Zucker: 34.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schnelles Kichererbsen Curry - Alexandra Andersson nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Kresse lt. DGE-Tabelle
35.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
Bürger Rindfleisch Maultaschen
182.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 28.20 g
Zucker: 3.10 g
Exquisa Kräuter der sahnige
244.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
Söbbeke Bio Naturjoghurt
77.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 5.40 g
Zucker: 5.40 g
Italia Aldi
254.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 36.00 g
Zucker: 34.00 g

App jetzt ausprobieren!

Aktuelle Blogposts

Ernährungstrends 2026

Die vielen Vorteile von Omega 3

Nahrungsmittelintoleranzen: Wie Du sie erkennst und im Alltag damit umgehst

Ein tieferer Blick in Ihr Ernährungstagebuch: Die Kunst, Nährwerte zu verstehen und zu tracken

Affiliatelinks/Werbelinks

Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.