Schnelles Kichererbsen Curry - Alexandra Andersson

Schnelles Kichererbsen Curry - Alexandra Andersson
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
102.82 Kcal
Fett
1.40 g.
Eiweiß
4.45 g.
Kohlenhydrate
16.98 g.
Davon Zucker
2.10 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 302 g/ ml

Kalorien
310.52 Kcal
Fett
4.23 g.
Eiweiß
13.44 g.
Kohlenhydrate
51.28 g.
Davon Zucker
6.34 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

Rezept Anleitung Schnelles Kichererbsen Curry - Alexandra Andersson

Reis kochen.
Restliche Zutaten, auch das Garam Masala 15 ml hinzufügen. Bis auf die Kichererbsen .
Alles leicht köcheln lassen.
Kichererbsen zugeben und weiter köcheln lassen.
Das Curry über den Reis geben.


Zubereitungszeit:30 min.

Portionen:2

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Naturreis roh 65 g
2 Kichererbsen Aldi 225 g
3 Sojamilch 59 ml
4 Tomaten passiert 237 ml
5 Wasser 5 ml
6 Ingwer 8 ml
7 Knoblauch 5 g

So verbrennst Du 311 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

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in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Schnelles Kichererbsen Curry - Alexandra Andersson nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

Ähnliche Lebensmittel wie Schnelles Kichererbsen Curry - Alexandra Andersson nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
101.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
104.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 9.70 g
Zucker: 0.60 g
102.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
104.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 20.30 g
KH: 2.90 g
Zucker: 0.30 g
102.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 3.70 g
Zucker: 3.70 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schnelles Kichererbsen Curry - Alexandra Andersson nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
113.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 7.60 g
KH: 16.00 g
Zucker: 13.00 g
70.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 15.00 g
Zucker: 15.00 g
364.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 80.00 g
KH: 7.30 g
Zucker: 0.80 g
38.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 6.10 g
Zucker: 4.90 g
55.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 5.90 g
Zucker: 2.70 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schnelles Kichererbsen Curry - Alexandra Andersson nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
199.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 35.00 g
Zucker: 7.30 g
375.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 78.20 g
Zucker: 37.50 g
80.00 Kcal
Fett: 4.30 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 5.00 g
Zucker: 2.70 g
145.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 18.50 g
Zucker: 17.80 g
215.00 Kcal
Fett: 20.10 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 1.80 g
Zucker: 0.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schnelles Kichererbsen Curry - Alexandra Andersson nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
199.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 35.00 g
Zucker: 7.30 g
375.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 78.20 g
Zucker: 37.50 g
80.00 Kcal
Fett: 4.30 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 5.00 g
Zucker: 2.70 g
145.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 18.50 g
Zucker: 17.80 g
215.00 Kcal
Fett: 20.10 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 1.80 g
Zucker: 0.10 g

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