Schmor Spitzkohl & Hack 16082025

Schmor Spitzkohl & Hack 16082025
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
87.36 Kcal
Fett
5.66 g.
Eiweiß
6.67 g.
Kohlenhydrate
3.26 g.
Davon Zucker
1.27 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 543 g/ ml

Kalorien
474.36 Kcal
Fett
30.73 g.
Eiweiß
36.22 g.
Kohlenhydrate
17.70 g.
Davon Zucker
6.90 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

Rezept Anleitung Schmor Spitzkohl & Hack 16082025

1. Kohl und Fleisch separat anbraten
2. Zusammen geben und anbraten
3. Mit Brühe aufgießen, aufkochen und abschmecken

Zubereitungszeit:1 min.

Portionen:6

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Bio Gemüsebrühwürfel 10 g
2 Wasser 750 g
3 Oliven Öl 15 g
4 Schweinehackfleisch 780 g
5 Zwiebel 500 g
6 Spitzkohl 1000 g
7 Bacon Würfel 200 g

So verbrennst Du 474 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Schmor Spitzkohl & Hack 16082025

in Gramm und nach Kalenderwochen

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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

Ähnliche Lebensmittel wie Schmor Spitzkohl & Hack 16082025 nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
88.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 11.00 g
89.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 14.80 g
Zucker: 13.70 g
86.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 5.30 g
Zucker: 3.90 g
87.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 13.80 g
Zucker: 13.50 g
89.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 14.20 g
Zucker: 10.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schmor Spitzkohl & Hack 16082025 nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
385.00 Kcal
Fett: 5.20 g
Eiweis: 50.00 g
KH: 34.00 g
Zucker: 11.00 g
1077.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 40.00 g
Zucker: 3.00 g
106.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 9.20 g
Zucker: 8.00 g
200.00 Kcal
Fett: 5.20 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 28.40 g
Zucker: 3.20 g
132.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schmor Spitzkohl & Hack 16082025 nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
125.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 18.00 g
Zucker: 1.80 g
217.00 Kcal
Fett: 10.70 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 21.90 g
Zucker: 3.90 g
503.00 Kcal
Fett: 31.00 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 48.00 g
Zucker: 41.00 g
476.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 54.00 g
Zucker: 31.00 g
574.00 Kcal
Fett: 38.50 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 48.60 g
Zucker: 42.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schmor Spitzkohl & Hack 16082025 nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
125.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 18.00 g
Zucker: 1.80 g
217.00 Kcal
Fett: 10.70 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 21.90 g
Zucker: 3.90 g
503.00 Kcal
Fett: 31.00 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 48.00 g
Zucker: 41.00 g
476.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 54.00 g
Zucker: 31.00 g
574.00 Kcal
Fett: 38.50 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 48.60 g
Zucker: 42.50 g

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