Schinken Käse Rolle 27.02.26

Schinken Käse Rolle 27.02.26
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
185.56 Kcal
Fett
9.33 g.
Eiweiß
9.64 g.
Kohlenhydrate
13.72 g.
Davon Zucker
2.06 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Schinken Käse Rolle 27.02.26

Blätterteig ausrollen
Frischkäse draufstreichen
Zwiebeln und Lauchzwiebeln fein schneiden, drauf streuen
Schinken drauf verteilen
Geriebener Käse drauf streuen
Blätterteig zur Rolle formen
Mit Ei bestreichen
20- 25 min bei 200 ° backen

Zubereitungszeit:25 min.

Portionen:4

# Lebensmittel Menge Einheit
1 K Classic Gratain Käse light 140 g
2 K Classic Blätterteig 280 g
3 Hinterkochschinken 200 g
4 Exquisa Frischkäse Fitline Kräuter 0,2%Fett 180 g
5 Frühlingszwiebeln, Lauchzwiebeln, Winterzwiebeln 45 g
6 Zwiebel 55 g
7 Ei roh 50 g
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So verbrennst Du 377 Kalorien

126 Min Spazieren

40 Min Schwimmen

44 Min Joggen

59 Min Radfahren

143 Min Sex

143 Min Putzen

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Comunity Trend für Schinken Käse Rolle 27.02.26

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

Ähnliche Lebensmittel wie Schinken Käse Rolle 27.02.26 nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Softie Kürbis Junge Bäckerei
187.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 29.00 g
Zucker: 5.20 g
Blue Elephant Thai Gelbe Currypaste
186.00 Kcal
Fett: 9.80 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 15.00 g
Zucker: 6.10 g
Geheiratete mit Speckrahmsoße
185.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 22.00 g
Zucker: 4.00 g
Camenbert-Möckli1
186.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 38.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g
Schinkennudeln a la Nici
186.90 Kcal
Fett: 7.60 g
Eiweis: 10.70 g
KH: 18.90 g
Zucker: 1.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schinken Käse Rolle 27.02.26 nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Maggi pak Choi
234.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 30.60 g
Zucker: 23.70 g
Schmieriger Light Kaufland
167.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 5.50 g
Zucker: 5.50 g
Gutes Land Schoko Haselnuss Dessert
164.00 Kcal
Fett: 8.80 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 17.70 g
Zucker: 14.80 g
Bio Hafer Schoko Porridge
389.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 58.00 g
Zucker: 9.20 g
Erdbeer - Joghurtschnitte
203.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 25.00 g
Zucker: 18.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schinken Käse Rolle 27.02.26 nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Skyr Heidellbeer
93.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 12.90 g
Zucker: 12.20 g
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340.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 51.00 g
Zucker: 11.00 g
K opers
551.00 Kcal
Fett: 32.20 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 52.40 g
Zucker: 35.30 g
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438.00 Kcal
Fett: 43.80 g
Eiweis: 9.40 g
KH: 2.80 g
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Eiweis: 9.00 g
KH: 68.00 g
Zucker: 1.50 g

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Fett: 0.20 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 12.90 g
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340.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 51.00 g
Zucker: 11.00 g
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Fett: 32.20 g
Eiweis: 8.80 g
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