Schinken Käse Champignon Rolle

Schinken Käse Champignon Rolle
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
194.14 Kcal
Fett
12.04 g.
Eiweiß
8.07 g.
Kohlenhydrate
11.76 g.
Davon Zucker
1.39 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Schinken Käse Champignon Rolle

Blätterteig ausrollen
Philadelphia draufstreichen
Rest darauf verteilen
Zweite Blätterteigplatte abdecken
Mit Ei bestreichen, Ränder zusammendrücken
Evtl Käse bestreuen
Bei 200° 20 min backen, bis Goldbraun

Zubereitungszeit:0 min.

Portionen:12

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Ei roh 75 g
2 Champignon, frisch 425 g
3 Frühlingszwiebel 50 g
4 Zwiebel 180 g
5 Mühlenhof Hinterschinken 200 g
6 K Classic Blätterteig 550 g
7 Frischkäse Philadelphia 190 g
8 K Classic Pizza Gratain Käse 200 g
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So verbrennst Du 303 Kalorien

101 Min Spazieren

32 Min Schwimmen

36 Min Joggen

47 Min Radfahren

115 Min Sex

115 Min Putzen

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Comunity Trend für Schinken Käse Champignon Rolle

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

Ähnliche Lebensmittel wie Schinken Käse Champignon Rolle nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

Ähnliche Lebensmittel wie Schinken Käse Champignon Rolle nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Couscous salat wonnemeyer
193.00 Kcal
Fett: 10.20 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 21.40 g
Zucker: 4.80 g
Bauer bayrischer Bierkäse
195.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
Sushi Maki Thunfisch
194.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 10.70 g
KH: 36.20 g
Zucker: 4.00 g
Das gesunde Plus flohsamenschalen
193.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.00 g
Gochujang Sempio
195.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 42.00 g
Zucker: 25.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schinken Käse Champignon Rolle nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Alnatura Frankfurter aus saitan
263.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 31.00 g
KH: 7.20 g
Zucker: 2.00 g
Soja Aufschnitt Edeka
155.00 Kcal
Fett: 11.10 g
Eiweis: 7.60 g
KH: 5.70 g
Zucker: 2.00 g
Halbes Thunfisch (Bäckerei Junge)
237.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 20.00 g
Zucker: 3.70 g
Pizza Steinofen Salami
251.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 10.70 g
KH: 24.20 g
Zucker: 2.30 g
Protein Riegel Kokos-Mandeln
363.00 Kcal
Fett: 11.40 g
Eiweis: 45.40 g
KH: 22.50 g
Zucker: 1.30 g

Ähnliche Lebensmittel wie Schinken Käse Champignon Rolle nach Eiweisanteil

Name
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Eiweiß
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Fett: 5.90 g
Eiweis: 7.10 g
KH: 42.30 g
Zucker: 0.40 g
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135.00 Kcal
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Eiweis: 7.40 g
KH: 18.00 g
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Zucker: 0.40 g
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KH: 18.00 g
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Eiweis: 7.30 g
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