SalatSpez 18102025
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
78.86 Kcal
Fett
2.29 g.
Eiweiß
8.52 g.
Kohlenhydrate
5.11 g.
Davon Zucker
2.12 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 2628 g/ ml
Kalorien
2,072.44 Kcal
Fett
60.18 g.
Eiweiß
223.91 g.
Kohlenhydrate
134.29 g.
Davon Zucker
55.71 g.
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein
Rezept Anleitung SalatSpez 18102025
Zutaten zusammen Würfel zerkleiner und zusammen mischen.
Zubereitungszeit:20 min.
Portionen:1
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Eisbergsalat | 500 | g |
| 2 | Tomaten | 200 | g |
| 3 | Gurke | 130 | g |
| 4 | Landliebe joguhrt 1,5% | 200 | g |
| 5 | Paprika rot | 155 | g |
| 6 | Erbse (Konserve) | 280 | g |
| 7 | Mais | 285 | g |
| 8 | Hirtenkäse leicht | 250 | g |
| 9 | Putenbrust Hähnchenbrust ja | 600 | g |
| 10 | Balsamico Aceto Aldi | 1 | g |
| 11 | Honig | 10 | g |
| 12 | Wasser | 10 | g |
| 13 | Olivenöl | 7 | g |
werde zum Einhorn
So verbrennst Du 2,072 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für SalatSpez 18102025
in Gramm und nach Kalenderwochen
Ähnliche Lebensmittel wie SalatSpez 18102025 nach Namen
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie SalatSpez 18102025 nach dem Kalorienwert
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie SalatSpez 18102025 nach Fettanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
105.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 15.00 g
Zucker: 1.60 g
146.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 27.70 g
Zucker: 2.40 g
Ähnliche Lebensmittel wie SalatSpez 18102025 nach Eiweisanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
457.00 Kcal
Fett: 17.10 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 64.60 g
Zucker: 28.00 g
Ähnliche Lebensmittel wie SalatSpez 18102025 nach Kohlenhydratanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
457.00 Kcal
Fett: 17.10 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 64.60 g
Zucker: 28.00 g
Aktuelle Blogposts
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.