Salat 25032026
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
53.46 Kcal
Fett
1.34 g.
Eiweiß
1.70 g.
Kohlenhydrate
7.60 g.
Davon Zucker
4.33 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung Salat 25032026
Aus Senf, Öl und Essig ein Dressing machen. Anschließend Zutaten Würfeln und alles zusammen in eine Schüssel geben und anschließend vermischen und abschmecken.
Zubereitungszeit:30 min.
Portionen:4
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Eisbergsalat | 180 | g |
| 2 | Tomate | 350 | g |
| 3 | Paprika | 240 | g |
| 4 | Karotte | 175 | g |
| 5 | Mais | 285 | g |
| 6 | Olivenöl | 10 | g |
| 7 | Honig | 22 | g |
| 8 | Senf bautzener | 70 | g |
So verbrennst Du 178 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Salat 25032026
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
52.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 5.70 g
Zucker: 1.50 g
Ähnliche Lebensmittel wie Salat 25032026 nach Fettanteil
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
106.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 20.10 g
Zucker: 2.10 g
80.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 15.00 g
Zucker: 3.10 g
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Eiweiß
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