Salat 20032026

Salat 20032026
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
63.30 Kcal
Fett
1.99 g.
Eiweiß
1.99 g.
Kohlenhydrate
8.43 g.
Davon Zucker
3.40 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Salat 20032026

Zutaten würfel und in eine Schale gebeb. Anschließend abschmecken und servieren.

Zubereitungszeit:20 min.

Portionen:1

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Feldsalat 125 g
2 Zwiebel 125 g
3 Tomate 350 g
4 Mais 340 g
5 Honig 8 g
6 Olivenöl 15 g
7 Senf bautzener 20 g
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Comunity Trend für Salat 20032026

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Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 14.00 g
Zucker: 14.00 g
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62.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 8.20 g
Zucker: 4.70 g
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65.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
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63.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.90 g
KH: 13.30 g
Zucker: 13.30 g
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65.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 1.30 g

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Kalorien
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Eiweiß
Kohlenhydrate
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Eiweis: 12.00 g
KH: 67.00 g
Zucker: 3.20 g
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Fett: 1.70 g
Eiweis: 12.50 g
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Zucker: 6.90 g
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113.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 2.00 g
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54.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 4.20 g
Zucker: 3.20 g
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78.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 12.00 g
Zucker: 12.00 g

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