Rotes Hänchen Curry 17092025
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
76.70 Kcal
Fett
4.03 g.
Eiweiß
4.91 g.
Kohlenhydrate
5.10 g.
Davon Zucker
1.81 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Rezept Anleitung Rotes Hänchen Curry 17092025
1. Paste anschwitzen
2. Fleisch und Zwiebeln mit anbraten
3. Kokosmilch hinzugeben, aufkochen lassen und anschließend Gemüse hinzu geben und alles abschmecken
Zubereitungszeit:90 min.
Portionen:6
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Real THAI Rote Curry Paste | 227 | g |
| 2 | Wasser | 125 | g |
| 3 | Fischsauce | 10 | g |
| 4 | Öl, Oliven | 15 | g |
| 5 | Hänchenbrust | 600 | g |
| 6 | Kokosmilch fettreduziert | 800 | g |
| 7 | Rote Zwiebel | 260 | g |
| 8 | Paprika | 460 | g |
| 9 | Porree | 480 | g |
| 10 | Brokoli | 535 | g |
So verbrennst Du 449 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Rotes Hänchen Curry 17092025
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
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Eiweiß
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Davon Zucker
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
75.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 5.50 g
Zucker: 1.20 g
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
156.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 24.60 g
Zucker: 19.70 g
240.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 8.60 g
KH: 41.00 g
Zucker: 3.20 g
97.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 9.60 g
Zucker: 1.20 g
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